Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tartinade de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 158 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 3.8 g 1%
- Lipides 17.6 g 23%
- Acides gras saturés 3.2 g 16%
- Fibres 0.3 g 1%
- Sucres 0.5 g —
- Sodium 722 mg 31%
- Cholestérol 56 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 30 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.11 mg 9%
- Niacine (B3) 2.7 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0.43 mg 9%
- Vitamine B6 0.15 mg 9%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0.13 µg 5%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 0.87 mg 5%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 89 mg 7%
- Potassium 106 mg 2%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.04 mg 4%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 10.8 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 18 g | 3.8 g | 17.6 g |
| 1 portion | 56 g | 88 | 10.1 g | 2.1 g | 9.8 g |
| 2 portions | 112 g | 177 | 20.2 g | 4.2 g | 19.7 g |
| ½ portion | 28 g | 44 | 5 g | 1.1 g | 4.9 g |
| 3 portions | 168 g | 265 | 30.3 g | 6.3 g | 29.5 g |
| 4 portions | 224 g | 354 | 40.3 g | 8.4 g | 39.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 9 g | 1.9 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 27 g | 5.6 g | 26.3 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 36 g | 7.5 g | 35.1 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 45 g | 9.4 g | 43.9 g |
Questions sur : Tartinade de poulet
Combien de calories dans 100 g de tartinade de poulet ?
100 g de tartinade de poulet : 158 kcal, 18 g de protéines, 3.8 g de glucides et 17.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (56 g) de tartinade de poulet ?
1 portion (56 g) de tartinade de poulet : 88 kcal, 10.1 g de protéines, 2.1 g de glucides et 9.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (112 g) de tartinade de poulet ?
2 portions (112 g) de tartinade de poulet : 177 kcal, 20.2 g de protéines, 4.2 g de glucides et 19.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (28 g) de tartinade de poulet ?
½ portion (28 g) de tartinade de poulet : 44 kcal, 5 g de protéines, 1.1 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (168 g) de tartinade de poulet ?
3 portions (168 g) de tartinade de poulet : 265 kcal, 30.3 g de protéines, 6.3 g de glucides et 29.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (224 g) de tartinade de poulet ?
4 portions (224 g) de tartinade de poulet : 354 kcal, 40.3 g de protéines, 8.4 g de glucides et 39.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tartinade de poulet ?
50 g de tartinade de poulet : 79 kcal, 9 g de protéines, 1.9 g de glucides et 8.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tartinade de poulet ?
150 g de tartinade de poulet : 237 kcal, 27 g de protéines, 5.6 g de glucides et 26.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173858 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues