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Tranches de poulet

Calories et valeurs nutritionnelles

114
calorieskcal pour 100 g
Protéines23.2 g
Glucides2 g
Lipides1.5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 114 kcal —
  • Protéines 23.2 g 46%
  • Glucides 2 g 1%
  • Lipides 1.5 g 2%
  • Acides gras saturés 0.4 g 2%
  • Fibres 0.3 g 1%
  • Sucres 0.2 g —
  • Sodium 580 mg 25%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine D 0.2 µg 1%
  • Vitamine E 0.24 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacine (B3) 9.7 mg 61%
  • Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 21%
  • Vitamine B6 0.42 mg 25%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Folates (B9) 8 µg 2%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 0.4 mg 2%
  • Magnésium 28 mg 7%
  • Phosphore 350 mg 28%
  • Potassium 360 mg 8%
  • Zinc 0.8 mg 7%
  • Cuivre 0.08 mg 9%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 11 µg 20%
  • Iode 5 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g11423.2 g2 g1.5 g
50 g50 g5711.6 g1 g0.8 g
150 g150 g17134.8 g3 g2.3 g
200 g200 g22846.4 g4 g3 g
250 g250 g28558 g5 g3.8 g

Questions sur : Tranches de poulet

Combien de calories dans 100 g de tranches de poulet ?

100 g de tranches de poulet : 114 kcal, 23.2 g de protéines, 2 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tranches de poulet ?

50 g de tranches de poulet : 57 kcal, 11.6 g de protéines, 1 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tranches de poulet ?

150 g de tranches de poulet : 171 kcal, 34.8 g de protéines, 3 g de glucides et 2.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tranches de poulet ?

200 g de tranches de poulet : 228 kcal, 46.4 g de protéines, 4 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tranches de poulet ?

250 g de tranches de poulet : 285 kcal, 58 g de protéines, 5 g de glucides et 3.8 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 19-538 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues