Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
saucisse Berliner
Calories et valeurs nutritionnelles
porc, bœuf
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 230 kcal —
- Protéines 15 g 31%
- Glucides 2,6 g 1%
- Lipides 17 g 22%
- Acides gras saturés 6,1 g 30%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 1297 mg 56%
- Cholestérol 46 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 3,1 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 2,7 µg 111%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,2 mg 6%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 130 mg 10%
- Potassium 283 mg 6%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 14,1 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 15 g | 2,6 g | 17 g |
| 1 portion | 23 g | 53 | 3,5 g | 0,6 g | 4 g |
| 2 portions | 46 g | 106 | 7 g | 1,2 g | 7,9 g |
| ½ portion | 11,5 g | 26 | 1,8 g | 0,3 g | 2 g |
| 3 portions | 69 g | 159 | 11 g | 1,8 g | 12 g |
| 4 portions | 92 g | 212 | 14 g | 2,4 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7,6 g | 1,3 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 23 g | 3,9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 31 g | 5,2 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 38 g | 6,5 g | 43 g |
Questions sur : saucisse Berliner
Combien de calories dans 100 g de saucisse Berliner ?
100 g de saucisse Berliner : 230 kcal, 15 g de protéines, 2,6 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (23 g) de saucisse Berliner ?
1 portion (23 g) de saucisse Berliner : 53 kcal, 3,5 g de protéines, 0,6 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (46 g) de saucisse Berliner ?
2 portions (46 g) de saucisse Berliner : 106 kcal, 7 g de protéines, 1,2 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (11,5 g) de saucisse Berliner ?
½ portion (11,5 g) de saucisse Berliner : 26 kcal, 1,8 g de protéines, 0,3 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (69 g) de saucisse Berliner ?
3 portions (69 g) de saucisse Berliner : 159 kcal, 11 g de protéines, 1,8 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (92 g) de saucisse Berliner ?
4 portions (92 g) de saucisse Berliner : 212 kcal, 14 g de protéines, 2,4 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de saucisse Berliner ?
50 g de saucisse Berliner : 115 kcal, 7,6 g de protéines, 1,3 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de saucisse Berliner ?
150 g de saucisse Berliner : 345 kcal, 23 g de protéines, 3,9 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171617 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues