Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pork, ham, cured, canned
Calories et valeurs nutritionnelles
111
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides0 g
Lipides5,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 111 kcal —
- Protéines 16 g 31%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,4 g 7%
- Acides gras saturés 2 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 1310 mg 57%
- Cholestérol 47 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Acide pantothénique (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Biotine (B7) 2,6 µg 9%
- Folates (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 101 mg 18%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0,87 mg 5%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 200 mg 16%
- Potassium 281 mg 6%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 12,1 µg 22%
- Iode 1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 16 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7,9 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 24 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 223 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 279 | 39 g | 0 g | 14 g |
Aliments similaires
- Pork ham199 kcal / 100 g
- Pork ham231 kcal / 100 g
- Dried ham serrano261 kcal / 100 g
- Dried ham black forest236 kcal / 100 g
- Jambon de porccuit, salé, en conserve184 kcal / 100 g
- Tongue pig cured158 kcal / 100 g
- Porc et jambon en conserveen conserve315 kcal / 100 g
- Jambon cuitcuit, salé, bouilli150 kcal / 100 g
- Tongue calf cured160 kcal / 100 g
Questions sur : Pork, ham, cured, canned
Combien de calories dans 100 g de pork, ham, cured, canned ?
100 g de pork, ham, cured, canned : 111 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pork, ham, cured, canned ?
50 g de pork, ham, cured, canned : 56 kcal, 7,9 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pork, ham, cured, canned ?
150 g de pork, ham, cured, canned : 167 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pork, ham, cured, canned ?
200 g de pork, ham, cured, canned : 223 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pork, ham, cured, canned ?
250 g de pork, ham, cured, canned : 279 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 666 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
