Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Tongue, calf, cured

Calories et valeurs nutritionnelles

160
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides0,9 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 160 kcal —
  • Protéines 13 g 26%
  • Glucides 0,9 g 0%
  • Lipides 12 g 15%
  • Acides gras saturés 4,8 g 24%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 1815 mg 79%
  • Cholestérol 100 mg 33%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 2,7 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacine (B3) 3 mg 19%
  • Acide pantothénique (B5) 2 mg 40%
  • Vitamine B6 0,13 mg 7%
  • Biotine (B7) 3,3 µg 11%
  • Folates (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 4 µg 167%
  • Choline 155 mg 28%

Minéraux

  • Calcium 5,1 mg 0%
  • Fer 2,3 mg 13%
  • Magnésium 18,7 mg 4%
  • Phosphore 170 mg 14%
  • Potassium 201 mg 4%
  • Zinc 3,4 mg 31%
  • Cuivre 0,16 mg 17%
  • Manganèse 0,03 mg 1%
  • Sélénium 2 µg 4%
  • Iode 2,3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16013 g0,9 g12 g
50 g50 g806,6 g0,5 g5,8 g
150 g150 g24120 g1,4 g17 g
200 g200 g32126 g1,8 g23 g
250 g250 g40133 g2,3 g29 g

Questions sur : Tongue, calf, cured

Combien de calories dans 100 g de tongue, calf, cured ?

100 g de tongue, calf, cured : 160 kcal, 13 g de protéines, 0,9 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tongue, calf, cured ?

50 g de tongue, calf, cured : 80 kcal, 6,6 g de protéines, 0,5 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tongue, calf, cured ?

150 g de tongue, calf, cured : 241 kcal, 20 g de protéines, 1,4 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tongue, calf, cured ?

200 g de tongue, calf, cured : 321 kcal, 26 g de protéines, 1,8 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tongue, calf, cured ?

250 g de tongue, calf, cured : 401 kcal, 33 g de protéines, 2,3 g de glucides et 29 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 913 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues