Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, poitrine, viande, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, poitrine, viande, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 123 kcal —
- Protéines 23 g 47%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 43,5 mg 2%
- Cholestérol 59,5 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 10,9 mg 68%
- Acide pantothénique (B5) 1,1 mg 21%
- Vitamine B6 0,56 mg 33%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,77 µg 32%
- Choline 52,3 mg 10%
Minéraux
- Calcium 4,8 mg 0%
- Fer 0,31 mg 2%
- Magnésium 18,2 mg 4%
- Phosphore 224 mg 18%
- Potassium 354 mg 8%
- Zinc 0,77 mg 7%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 8,1 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 24 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 12 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 35 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 47 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 59 g | 0 g | 3,5 g |
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Questions sur : Dinde, jeune, poitrine, viande, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, poitrine, viande, crue ?
100 g de dinde, jeune, poitrine, viande, crue : 123 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, poitrine, viande, crue ?
50 g de dinde, jeune, poitrine, viande, crue : 62 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, poitrine, viande, crue ?
150 g de dinde, jeune, poitrine, viande, crue : 185 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, poitrine, viande, crue ?
200 g de dinde, jeune, poitrine, viande, crue : 246 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, poitrine, viande, crue ?
250 g de dinde, jeune, poitrine, viande, crue : 308 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6856 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
