Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
viande et peau, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 130 kcal —
- Protéines 22.9 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3.6 g 5%
- Acides gras saturés 1.2 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 43.1 mg 2%
- Cholestérol 63.2 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 0%
- Vitamine E 0.08 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 10.4 mg 65%
- Acide pantothénique (B5) 0.61 mg 12%
- Vitamine B6 0.53 mg 31%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0.78 µg 33%
Minéraux
- Calcium 4.8 mg 0%
- Fer 0.3 mg 2%
- Magnésium 17.5 mg 4%
- Phosphore 217 mg 17%
- Potassium 342 mg 7%
- Zinc 0.75 mg 7%
- Cuivre 0.03 mg 3%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 7.6 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22.9 g | 0 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11.5 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 34.4 g | 0 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 45.8 g | 0 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 57.3 g | 0 g | 9 g |
Questions sur : Dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue ?
100 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue : 130 kcal, 22.9 g de protéines, 0 g de glucides et 3.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue ?
50 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue : 65 kcal, 11.5 g de protéines, 0 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue ?
150 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue : 195 kcal, 34.4 g de protéines, 0 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue ?
200 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue : 260 kcal, 45.8 g de protéines, 0 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue ?
250 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue : 325 kcal, 57.3 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 770 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues