Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
viande et peau, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 130 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3,6 g 5%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 43,1 mg 2%
- Cholestérol 63,2 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 10,4 mg 65%
- Acide pantothénique (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamine B6 0,53 mg 31%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,78 µg 33%
Minéraux
- Calcium 4,8 mg 0%
- Fer 0,3 mg 2%
- Magnésium 17,5 mg 4%
- Phosphore 217 mg 17%
- Potassium 342 mg 7%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 7,6 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 23 g | 0 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 34 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 46 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 57 g | 0 g | 9 g |
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Questions sur : Dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue ?
100 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue : 130 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue ?
50 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue : 65 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue ?
150 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue : 195 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue ?
200 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue : 260 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue ?
250 g de dinde, jeune, poitrine, viande et peau, crue : 325 kcal, 57 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 770 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
