Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, toutes catégories, viande seulement, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
toutes catégories, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 175 kcal —
- Protéines 30.8 g 62%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4.9 g 6%
- Acides gras saturés 1.6 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 61.5 mg 3%
- Cholestérol 100 mg 33%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.19 µg 1%
- Vitamine E 0.33 mg 2%
- Vitamine K 3.7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 9.3 mg 58%
- Acide pantothénique (B5) 0.94 mg 19%
- Vitamine B6 0.23 mg 13%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 1.4 µg 57%
- Choline 82.5 mg 15%
Minéraux
- Calcium 8.3 mg 1%
- Fer 0.6 mg 3%
- Magnésium 18.3 mg 4%
- Phosphore 222 mg 18%
- Potassium 318 mg 7%
- Zinc 2 mg 19%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 12.4 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 30.8 g | 0 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 15.4 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 46.2 g | 0 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 61.5 g | 0 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 76.9 g | 0 g | 12.2 g |
Questions sur : Dinde, toutes catégories, viande seulement, rôti
Combien de calories dans 100 g de dinde, toutes catégories, viande seulement, rôti ?
100 g de dinde, toutes catégories, viande seulement, rôti : 175 kcal, 30.8 g de protéines, 0 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, toutes catégories, viande seulement, rôti ?
50 g de dinde, toutes catégories, viande seulement, rôti : 88 kcal, 15.4 g de protéines, 0 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, toutes catégories, viande seulement, rôti ?
150 g de dinde, toutes catégories, viande seulement, rôti : 263 kcal, 46.2 g de protéines, 0 g de glucides et 7.3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, toutes catégories, viande seulement, rôti ?
200 g de dinde, toutes catégories, viande seulement, rôti : 350 kcal, 61.5 g de protéines, 0 g de glucides et 9.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, toutes catégories, viande seulement, rôti ?
250 g de dinde, toutes catégories, viande seulement, rôti : 438 kcal, 76.9 g de protéines, 0 g de glucides et 12.2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 691 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues