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Viande de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
viande, moyenne, rôti
166
calorieskcal pour 100 g
Protéines31 g
Glucides0 g
Lipides4,6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 166 kcal —
- Protéines 31 g 62%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,6 g 6%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 90 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 10,3 mg 64%
- Acide pantothénique (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamine B6 0,49 mg 29%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,8 mg 4%
- Magnésium 27 mg 6%
- Phosphore 260 mg 21%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 17 µg 31%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 31 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 16 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 47 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 62 g | 0 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 78 g | 0 g | 12 g |
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Questions sur : Viande de dinde
Combien de calories dans 100 g de viande de dinde ?
100 g de viande de dinde : 166 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande de dinde ?
50 g de viande de dinde : 83 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande de dinde ?
150 g de viande de dinde : 249 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de viande de dinde ?
200 g de viande de dinde : 332 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de viande de dinde ?
250 g de viande de dinde : 415 kcal, 78 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-361 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
