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Viande de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
viande, moyenne, cru
105
calorieskcal pour 100 g
Protéines22.6 g
Glucides0 g
Lipides1.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 105 kcal —
- Protéines 22.6 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1.6 g 2%
- Acides gras saturés 0.5 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 68 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.3 µg 2%
- Vitamine E 0.01 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
- Niacine (B3) 8 mg 50%
- Acide pantothénique (B5) 0.7 mg 14%
- Vitamine B6 0.61 mg 36%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 2 µg 83%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0.6 mg 3%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cuivre 0.02 mg 2%
- Sélénium 13 µg 24%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 22.6 g | 0 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11.3 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 33.9 g | 0 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 45.2 g | 0 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 56.5 g | 0 g | 4 g |
Questions sur : Viande de dinde
Combien de calories dans 100 g de viande de dinde ?
100 g de viande de dinde : 105 kcal, 22.6 g de protéines, 0 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande de dinde ?
50 g de viande de dinde : 53 kcal, 11.3 g de protéines, 0 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande de dinde ?
150 g de viande de dinde : 158 kcal, 33.9 g de protéines, 0 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de viande de dinde ?
200 g de viande de dinde : 210 kcal, 45.2 g de protéines, 0 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de viande de dinde ?
250 g de viande de dinde : 263 kcal, 56.5 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-350 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues