Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée

Calories et valeurs nutritionnelles

viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée

208

calorieskcal pour 100 g

Protéines28 g

Glucides0 g

Lipides9,7 g

Répartition des calories

Enregistrer cet aliment dans Calori

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Calories 208 kcal —
Protéines 28 g 56%
Glucides 0 g 0%
Lipides 9,7 g 12%
Acides gras saturés 2,8 g 14%
Fibres 0 g 0%
Sucres 0 g —
Sodium 996 mg 43%
Cholestérol 82 mg 27%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

Vitamine A 0 µg 0%
Vitamine C 0 mg 0%
Vitamine D 0 µg 0%
Vitamine E 0,34 mg 2%
Vitamine K 0 µg 0%
Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
Niacine (B3) 5,1 mg 32%
Vitamine B6 0,41 mg 24%
Folates (B9) 7 µg 2%
Vitamine B12 0,35 µg 15%
Choline 69,9 mg 13%

Minéraux

Calcium 26 mg 2%
Fer 1,8 mg 10%
Magnésium 25 mg 6%
Phosphore 203 mg 16%
Potassium 280 mg 6%
Zinc 3 mg 27%
Cuivre 0,09 mg 10%
Sélénium 30,3 µg 55%

Calories par portion

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	208	28 g	9,7 g
1 portion	85 g	177	24 g	8,2 g
2 portions	170 g	354	48 g	17 g
½ portion	42,5 g	88	12 g	4,1 g
3 portions	255 g	530	72 g	25 g
4 portions	340 g	707	96 g	33 g
50 g	50 g	104	14 g	4,9 g
150 g	150 g	312	42 g	15 g
200 g	200 g	416	56 g	19 g
250 g	250 g	520	70 g	24 g

Aliments similaires

Questions sur : Dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée

Combien de calories dans 100 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée ?

100 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée : 208 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 9,7 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée ?

1 portion (85 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée : 177 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée ?

2 portions (170 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée : 354 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée ?

½ portion (42,5 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée : 88 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée ?

3 portions (255 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée : 530 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée ?

4 portions (340 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée : 707 kcal, 96 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée ?

50 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée : 104 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 4,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée ?

150 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée : 312 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 168120 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues