Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée
Calories et valeurs nutritionnelles
viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 208 kcal —
- Protéines 28.1 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 9.7 g 12%
- Acides gras saturés 2.8 g 14%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 996 mg 43%
- Cholestérol 82 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.34 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 5.1 mg 32%
- Vitamine B6 0.41 mg 24%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0.35 µg 15%
- Choline 69.9 mg 13%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 1.8 mg 10%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 203 mg 16%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Sélénium 30.3 µg 55%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 28.1 g | 0 g | 9.7 g |
| 1 portion | 85 g | 177 | 23.9 g | 0 g | 8.2 g |
| 2 portions | 170 g | 354 | 47.8 g | 0 g | 16.5 g |
| ½ portion | 42.5 g | 88 | 11.9 g | 0 g | 4.1 g |
| 3 portions | 255 g | 530 | 71.7 g | 0 g | 24.7 g |
| 4 portions | 340 g | 707 | 95.5 g | 0 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 14.1 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 42.2 g | 0 g | 14.6 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 56.2 g | 0 g | 19.4 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 70.3 g | 0 g | 24.3 g |
Questions sur : Dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée
Combien de calories dans 100 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée ?
100 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée : 208 kcal, 28.1 g de protéines, 0 g de glucides et 9.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée ?
1 portion (85 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée : 177 kcal, 23.9 g de protéines, 0 g de glucides et 8.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée ?
2 portions (170 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée : 354 kcal, 47.8 g de protéines, 0 g de glucides et 16.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée ?
½ portion (42.5 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée : 88 kcal, 11.9 g de protéines, 0 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée ?
3 portions (255 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée : 530 kcal, 71.7 g de protéines, 0 g de glucides et 24.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée ?
4 portions (340 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée : 707 kcal, 95.5 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée ?
50 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée : 104 kcal, 14.1 g de protéines, 0 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée ?
150 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, avec peau, désossée : 312 kcal, 42.2 g de protéines, 0 g de glucides et 14.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168120 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues