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Dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau

Calories et valeurs nutritionnelles

viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau

162

calorieskcal pour 100 g

Protéines29 g

Glucides0 g

Lipides5 g

Répartition des calories

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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Calories 162 kcal —
Protéines 29 g 59%
Glucides 0 g 0%
Lipides 5 g 6%
Acides gras saturés 1,4 g 7%
Fibres 0 g 0%
Sucres 0 g —
Sodium 996 mg 43%
Cholestérol 76 mg 25%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

Vitamine A 0 µg 0%
Vitamine C 0 mg 0%
Vitamine D 0,1 µg 1%
Vitamine E 0,33 mg 2%
Vitamine K 0 µg 0%
Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
Niacine (B3) 5,4 mg 34%
Vitamine B6 0,46 mg 27%
Folates (B9) 7 µg 2%
Vitamine B12 0,37 µg 15%
Choline 82,3 mg 15%

Minéraux

Calcium 25 mg 2%
Fer 1,8 mg 10%
Magnésium 26 mg 6%
Phosphore 213 mg 17%
Potassium 298 mg 6%
Zinc 3,1 mg 28%
Cuivre 0,09 mg 10%
Sélénium 43 µg 78%

Calories par portion

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	162	29 g	5 g
1 portion	85 g	138	25 g	4,3 g
2 portions	170 g	275	50 g	8,5 g
½ portion	42,5 g	69	13 g	2,1 g
3 portions	255 g	413	75 g	13 g
4 portions	340 g	551	100 g	17 g
50 g	50 g	81	15 g	2,5 g
150 g	150 g	243	44 g	7,5 g
200 g	200 g	324	59 g	10 g
250 g	250 g	405	73 g	13 g

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Questions sur : Dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau

Combien de calories dans 100 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau ?

100 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau : 162 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (85 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau ?

1 portion (85 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau : 138 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (170 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau ?

2 portions (170 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau : 275 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 8,5 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau ?

½ portion (42,5 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau : 69 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (255 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau ?

3 portions (255 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau : 413 kcal, 75 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (340 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau ?

4 portions (340 g) de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau : 551 kcal, 100 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau ?

50 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau : 81 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau ?

150 g de dindon, viande blanche ou brune, fumée, cuite, désossée, sans peau : 243 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 7,5 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 167713 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues