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Dindon, jeune, viande blanche et peau, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
viande blanche et peau, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 182 kcal —
- Protéines 31 g 61%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 2,1 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 57 mg 2%
- Cholestérol 86,7 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,19 µg 1%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 10,1 mg 63%
- Acide pantothénique (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamine B6 0,24 mg 14%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 1,1 µg 47%
Minéraux
- Calcium 6,3 mg 0%
- Fer 0,36 mg 2%
- Magnésium 18,5 mg 4%
- Phosphore 224 mg 18%
- Potassium 312 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 6,1 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 31 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 46 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 61 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 77 g | 0 g | 14 g |
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Questions sur : Dindon, jeune, viande blanche et peau, rôti
Combien de calories dans 100 g de dindon, jeune, viande blanche et peau, rôti ?
100 g de dindon, jeune, viande blanche et peau, rôti : 182 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dindon, jeune, viande blanche et peau, rôti ?
50 g de dindon, jeune, viande blanche et peau, rôti : 91 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dindon, jeune, viande blanche et peau, rôti ?
150 g de dindon, jeune, viande blanche et peau, rôti : 273 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dindon, jeune, viande blanche et peau, rôti ?
200 g de dindon, jeune, viande blanche et peau, rôti : 364 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dindon, jeune, viande blanche et peau, rôti ?
250 g de dindon, jeune, viande blanche et peau, rôti : 455 kcal, 77 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 785 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
