Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, viande blanche et peau, rôtie
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, viande blanche et peau, rôtie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 186 kcal —
- Protéines 32 g 64%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,4 g 7%
- Acides gras saturés 1,9 g 10%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 51,3 mg 2%
- Cholestérol 86,1 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,12 µg 1%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 11,6 mg 73%
- Acide pantothénique (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamine B6 0,28 mg 17%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 1 µg 43%
Minéraux
- Calcium 6,7 mg 1%
- Fer 0,36 mg 2%
- Magnésium 18,9 mg 5%
- Phosphore 241 mg 19%
- Potassium 356 mg 8%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,04 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 4 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 32 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 48 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 64 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 81 g | 0 g | 13 g |
Questions sur : Dinde, jeune, viande blanche et peau, rôtie
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, viande blanche et peau, rôtie ?
100 g de dinde, jeune, viande blanche et peau, rôtie : 186 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, viande blanche et peau, rôtie ?
50 g de dinde, jeune, viande blanche et peau, rôtie : 93 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, viande blanche et peau, rôtie ?
150 g de dinde, jeune, viande blanche et peau, rôtie : 279 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, viande blanche et peau, rôtie ?
200 g de dinde, jeune, viande blanche et peau, rôtie : 372 kcal, 64 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, viande blanche et peau, rôtie ?
250 g de dinde, jeune, viande blanche et peau, rôtie : 465 kcal, 81 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 761 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues