Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde, jeune, viande blanche seulement, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
jeune, viande blanche seulement, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 111 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 46 mg 2%
- Cholestérol 60,6 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,08 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 10,2 mg 64%
- Acide pantothénique (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamine B6 0,54 mg 32%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,8 µg 33%
Minéraux
- Calcium 5,3 mg 0%
- Fer 0,31 mg 2%
- Magnésium 17,7 mg 4%
- Phosphore 215 mg 17%
- Potassium 333 mg 7%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 8,5 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 23 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 35 g | 0 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 46 g | 0 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 58 g | 0 g | 3,9 g |
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Questions sur : Dinde, jeune, viande blanche seulement, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde, jeune, viande blanche seulement, crue ?
100 g de dinde, jeune, viande blanche seulement, crue : 111 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde, jeune, viande blanche seulement, crue ?
50 g de dinde, jeune, viande blanche seulement, crue : 56 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde, jeune, viande blanche seulement, crue ?
150 g de dinde, jeune, viande blanche seulement, crue : 167 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde, jeune, viande blanche seulement, crue ?
200 g de dinde, jeune, viande blanche seulement, crue : 222 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde, jeune, viande blanche seulement, crue ?
250 g de dinde, jeune, viande blanche seulement, crue : 278 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 764 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
