Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dindon, jeune, viande blanche seulement, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
viande blanche seulement, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 110 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 54,7 mg 2%
- Cholestérol 56,4 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,19 µg 1%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 9%
- Niacine (B3) 10 mg 63%
- Acide pantothénique (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamine B6 0,58 mg 34%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,45 µg 19%
Minéraux
- Calcium 5,1 mg 0%
- Fer 0,27 mg 1%
- Magnésium 19,4 mg 5%
- Phosphore 219 mg 18%
- Potassium 326 mg 7%
- Zinc 0,98 mg 9%
- Cuivre 0,03 mg 3%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 7,3 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 35 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 46 g | 0 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 58 g | 0 g | 3,3 g |
Aliments similaires
- Dindon jeune viande blanche seulement rôtiviande blanche seulement, rôti163 kcal / 100 g
- Dindon jeune viande blanche et peau cruviande blanche et peau, cru133 kcal / 100 g
- Dinde jeune viande blanche et peau cruejeune, viande blanche et peau, crue137 kcal / 100 g
- Dinde à griller viande blanche et peau crueà griller, cru139 kcal / 100 g
- Viande claire et peau de dindeentier, cru161 kcal / 100 g
- Chair claire de dinde avec peauentier, avec solution ajoutée, cru147 kcal / 100 g
- Viande de dindemâle, cru117 kcal / 100 g
- Poulet à griller viande blanche cruepoulet à griller, cru114 kcal / 100 g
- Blanc de dindeavec peau, cru107 kcal / 100 g
- Poulet à griller viande blanche et peau crupoulet à griller, cru186 kcal / 100 g
Questions sur : Dindon, jeune, viande blanche seulement, cru
Combien de calories dans 100 g de dindon, jeune, viande blanche seulement, cru ?
100 g de dindon, jeune, viande blanche seulement, cru : 110 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dindon, jeune, viande blanche seulement, cru ?
50 g de dindon, jeune, viande blanche seulement, cru : 55 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dindon, jeune, viande blanche seulement, cru ?
150 g de dindon, jeune, viande blanche seulement, cru : 165 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dindon, jeune, viande blanche seulement, cru ?
200 g de dindon, jeune, viande blanche seulement, cru : 220 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dindon, jeune, viande blanche seulement, cru ?
250 g de dindon, jeune, viande blanche seulement, cru : 275 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 788 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
