Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dinde à griller, viande blanche seulement, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
à griller, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 109 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 1,2 g 1%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,1 g —
- Sodium 45,3 mg 2%
- Cholestérol 59,4 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 10,4 mg 65%
- Acide pantothénique (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamine B6 0,55 mg 32%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,97 µg 40%
Minéraux
- Calcium 5,7 mg 0%
- Fer 0,31 mg 2%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 339 mg 7%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 12 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 23 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 35 g | 0,2 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 46 g | 0,3 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 58 g | 0,4 g | 2,9 g |
Questions sur : Dinde à griller, viande blanche seulement, crue
Combien de calories dans 100 g de dinde à griller, viande blanche seulement, crue ?
100 g de dinde à griller, viande blanche seulement, crue : 109 kcal, 23 g de protéines, 0,1 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dinde à griller, viande blanche seulement, crue ?
50 g de dinde à griller, viande blanche seulement, crue : 55 kcal, 12 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dinde à griller, viande blanche seulement, crue ?
150 g de dinde à griller, viande blanche seulement, crue : 164 kcal, 35 g de protéines, 0,2 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de dinde à griller, viande blanche seulement, crue ?
200 g de dinde à griller, viande blanche seulement, crue : 218 kcal, 46 g de protéines, 0,3 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de dinde à griller, viande blanche seulement, crue ?
250 g de dinde à griller, viande blanche seulement, crue : 273 kcal, 58 g de protéines, 0,4 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 732 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues