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Viande blanche de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
rôti
153
calorieskcal pour 100 g
Protéines34 g
Glucides0 g
Lipides2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 153 kcal —
- Protéines 34 g 67%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 0,7 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 50 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 12,9 mg 81%
- Acide pantothénique (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamine B6 0,47 mg 28%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0,5 mg 3%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 260 mg 21%
- Potassium 400 mg 9%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 14 µg 25%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 34 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 17 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 51 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 67 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 84 g | 0 g | 5 g |
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Questions sur : Viande blanche de dinde
Combien de calories dans 100 g de viande blanche de dinde ?
100 g de viande blanche de dinde : 153 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande blanche de dinde ?
50 g de viande blanche de dinde : 77 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande blanche de dinde ?
150 g de viande blanche de dinde : 230 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de viande blanche de dinde ?
200 g de viande blanche de dinde : 306 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de viande blanche de dinde ?
250 g de viande blanche de dinde : 383 kcal, 84 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-359 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
