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Filet de poitrine de dinde
Calories et valeurs nutritionnelles
grillé, viande seule
155
calorieskcal pour 100 g
Protéines35 g
Glucides0 g
Lipides1,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 155 kcal —
- Protéines 35 g 70%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 1,7 g 2%
- Acides gras saturés 0,6 g 3%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 90 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 14 mg 88%
- Acide pantothénique (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamine B6 0,63 mg 37%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 1 µg 42%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0,6 mg 3%
- Magnésium 42 mg 10%
- Phosphore 380 mg 30%
- Potassium 550 mg 12%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 17 µg 31%
- Iode 8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 35 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 18 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 53 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 70 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 88 g | 0 g | 4,3 g |
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Questions sur : Filet de poitrine de dinde
Combien de calories dans 100 g de filet de poitrine de dinde ?
100 g de filet de poitrine de dinde : 155 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de filet de poitrine de dinde ?
50 g de filet de poitrine de dinde : 78 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de filet de poitrine de dinde ?
150 g de filet de poitrine de dinde : 233 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de filet de poitrine de dinde ?
200 g de filet de poitrine de dinde : 310 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de filet de poitrine de dinde ?
250 g de filet de poitrine de dinde : 388 kcal, 88 g de protéines, 0 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 18-356 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
