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Peau de poulet

Calories et valeurs nutritionnelles

poulet de chair ou à rôtir, cru

349
calorieskcal pour 100 g
Protéines13.3 g
Glucides0 g
Lipides32.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 349 kcal —
  • Protéines 13.3 g 27%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 32.4 g 41%
  • Acides gras saturés 9.1 g 45%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 63 mg 3%
  • Cholestérol 109 mg 36%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 76 µg 8%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.6 µg 3%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 2.9 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacine (B3) 4 mg 25%
  • Acide pantothénique (B5) 0.69 mg 14%
  • Vitamine B6 0.09 mg 5%
  • Folates (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0.23 µg 10%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 1.1 mg 6%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 100 mg 8%
  • Potassium 103 mg 2%
  • Zinc 0.93 mg 8%
  • Cuivre 0.04 mg 5%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 12.3 µg 22%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g34913.3 g0 g32.4 g
1 portion113 g39415.1 g0 g36.6 g
2 portions226 g78930.1 g0 g73.1 g
½ portion56.5 g1977.5 g0 g18.3 g
3 portions339 g118345.2 g0 g109.7 g
4 portions452 g157760.3 g0 g146.2 g
50 g50 g1756.7 g0 g16.2 g
150 g150 g52420 g0 g48.5 g
200 g200 g69826.7 g0 g64.7 g
250 g250 g87333.3 g0 g80.9 g

Questions sur : Peau de poulet

Combien de calories dans 100 g de peau de poulet ?

100 g de peau de poulet : 349 kcal, 13.3 g de protéines, 0 g de glucides et 32.4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (113 g) de peau de poulet ?

1 portion (113 g) de peau de poulet : 394 kcal, 15.1 g de protéines, 0 g de glucides et 36.6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (226 g) de peau de poulet ?

2 portions (226 g) de peau de poulet : 789 kcal, 30.1 g de protéines, 0 g de glucides et 73.1 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (56.5 g) de peau de poulet ?

½ portion (56.5 g) de peau de poulet : 197 kcal, 7.5 g de protéines, 0 g de glucides et 18.3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (339 g) de peau de poulet ?

3 portions (339 g) de peau de poulet : 1183 kcal, 45.2 g de protéines, 0 g de glucides et 109.7 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (452 g) de peau de poulet ?

4 portions (452 g) de peau de poulet : 1577 kcal, 60.3 g de protéines, 0 g de glucides et 146.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de peau de poulet ?

50 g de peau de poulet : 175 kcal, 6.7 g de protéines, 0 g de glucides et 16.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de peau de poulet ?

150 g de peau de poulet : 524 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 48.5 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171452 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues