Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Peau de poulet rôti à la broche
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet de chair ou à rôtir, à la rôtissoire, assaisonnement original, peau seulement, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 406 kcal —
- Protéines 17.7 g 35%
- Glucides 0.1 g 0%
- Lipides 37.2 g 48%
- Acides gras saturés 10 g 50%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.1 g —
- Sodium 381 mg 17%
- Cholestérol 141 mg 47%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 56 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.36 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 5.7 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0.59 µg 25%
- Choline 45.7 mg 8%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 0.98 mg 5%
- Magnésium 26 mg 6%
- Phosphore 248 mg 20%
- Potassium 245 mg 5%
- Zinc 1 mg 9%
- Cuivre 0.04 mg 5%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 18.5 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 17.7 g | 0.1 g | 37.2 g |
| 1 portion | 85 g | 345 | 15 g | 0.1 g | 31.7 g |
| 2 portions | 170 g | 690 | 30 g | 0.2 g | 63.3 g |
| ½ portion | 42.5 g | 173 | 7.5 g | 0 g | 15.8 g |
| 3 portions | 255 g | 1035 | 45 g | 0.3 g | 95 g |
| 4 portions | 340 g | 1380 | 60 g | 0.4 g | 126.6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 8.8 g | 0.1 g | 18.6 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 26.5 g | 0.2 g | 55.9 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 35.3 g | 0.2 g | 74.5 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 44.2 g | 0.3 g | 93.1 g |
Questions sur : Peau de poulet rôti à la broche
Combien de calories dans 100 g de peau de poulet rôti à la broche ?
100 g de peau de poulet rôti à la broche : 406 kcal, 17.7 g de protéines, 0.1 g de glucides et 37.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de peau de poulet rôti à la broche ?
1 portion (85 g) de peau de poulet rôti à la broche : 345 kcal, 15 g de protéines, 0.1 g de glucides et 31.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de peau de poulet rôti à la broche ?
2 portions (170 g) de peau de poulet rôti à la broche : 690 kcal, 30 g de protéines, 0.2 g de glucides et 63.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de peau de poulet rôti à la broche ?
½ portion (42.5 g) de peau de poulet rôti à la broche : 173 kcal, 7.5 g de protéines, 0 g de glucides et 15.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de peau de poulet rôti à la broche ?
3 portions (255 g) de peau de poulet rôti à la broche : 1035 kcal, 45 g de protéines, 0.3 g de glucides et 95 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de peau de poulet rôti à la broche ?
4 portions (340 g) de peau de poulet rôti à la broche : 1380 kcal, 60 g de protéines, 0.4 g de glucides et 126.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de peau de poulet rôti à la broche ?
50 g de peau de poulet rôti à la broche : 203 kcal, 8.8 g de protéines, 0.1 g de glucides et 18.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de peau de poulet rôti à la broche ?
150 g de peau de poulet rôti à la broche : 609 kcal, 26.5 g de protéines, 0.2 g de glucides et 55.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171520 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues