Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Dos de poulet rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
poulets de chair ou à frire, rôtisserie, assaisonnement original, dos, viande seule, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 205 kcal —
- Protéines 25.3 g 51%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 11.5 g 15%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 661 mg 29%
- Cholestérol 123 mg 41%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.25 mg 2%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0.71 µg 30%
- Choline 63.9 mg 12%
Minéraux
- Calcium 38 mg 3%
- Fer 0.97 mg 5%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 250 mg 20%
- Potassium 309 mg 7%
- Zinc 2 mg 19%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 48.3 µg 88%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 25.3 g | 0 g | 11.5 g |
| 1 portion | 85 g | 174 | 21.5 g | 0 g | 9.8 g |
| 2 portions | 170 g | 349 | 43.1 g | 0 g | 19.6 g |
| ½ portion | 42.5 g | 87 | 10.8 g | 0 g | 4.9 g |
| 3 portions | 255 g | 523 | 64.6 g | 0 g | 29.4 g |
| 4 portions | 340 g | 697 | 86.2 g | 0 g | 39.2 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 12.7 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 38 g | 0 g | 17.3 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 50.7 g | 0 g | 23.1 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 63.4 g | 0 g | 28.9 g |
Questions sur : Dos de poulet rôti
Combien de calories dans 100 g de dos de poulet rôti ?
100 g de dos de poulet rôti : 205 kcal, 25.3 g de protéines, 0 g de glucides et 11.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de dos de poulet rôti ?
1 portion (85 g) de dos de poulet rôti : 174 kcal, 21.5 g de protéines, 0 g de glucides et 9.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de dos de poulet rôti ?
2 portions (170 g) de dos de poulet rôti : 349 kcal, 43.1 g de protéines, 0 g de glucides et 19.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de dos de poulet rôti ?
½ portion (42.5 g) de dos de poulet rôti : 87 kcal, 10.8 g de protéines, 0 g de glucides et 4.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de dos de poulet rôti ?
3 portions (255 g) de dos de poulet rôti : 523 kcal, 64.6 g de protéines, 0 g de glucides et 29.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de dos de poulet rôti ?
4 portions (340 g) de dos de poulet rôti : 697 kcal, 86.2 g de protéines, 0 g de glucides et 39.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dos de poulet rôti ?
50 g de dos de poulet rôti : 103 kcal, 12.7 g de protéines, 0 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dos de poulet rôti ?
150 g de dos de poulet rôti : 308 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 17.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171517 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues