Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poitrine de poulet grillée
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet de chair ou à frire, poitrine, sans peau, sans os, viande seulement, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 151 kcal —
- Protéines 30.5 g 61%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 3.2 g 4%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 52 mg 2%
- Cholestérol 104 mg 35%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.54 mg 4%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 12.1 mg 76%
- Acide pantothénique (B5) 1.7 mg 34%
- Vitamine B6 1.2 mg 68%
- Vitamine B12 0.21 µg 9%
- Choline 111 mg 20%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0.45 mg 3%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 258 mg 21%
- Potassium 391 mg 8%
- Zinc 0.9 mg 8%
- Cuivre 0.04 mg 5%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 28.4 µg 52%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 30.5 g | 0 g | 3.2 g |
| 1 portion | 85 g | 128 | 26 g | 0 g | 2.7 g |
| 2 portions | 170 g | 257 | 51.9 g | 0 g | 5.4 g |
| ½ portion | 42.5 g | 64 | 13 g | 0 g | 1.3 g |
| 3 portions | 255 g | 385 | 77.9 g | 0 g | 8.1 g |
| 4 portions | 340 g | 513 | 103.8 g | 0 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 15.3 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 45.8 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 61.1 g | 0 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 76.4 g | 0 g | 7.9 g |
Questions sur : Poitrine de poulet grillée
Combien de calories dans 100 g de poitrine de poulet grillée ?
100 g de poitrine de poulet grillée : 151 kcal, 30.5 g de protéines, 0 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de poitrine de poulet grillée ?
1 portion (85 g) de poitrine de poulet grillée : 128 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 2.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de poitrine de poulet grillée ?
2 portions (170 g) de poitrine de poulet grillée : 257 kcal, 51.9 g de protéines, 0 g de glucides et 5.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de poitrine de poulet grillée ?
½ portion (42.5 g) de poitrine de poulet grillée : 64 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de poitrine de poulet grillée ?
3 portions (255 g) de poitrine de poulet grillée : 385 kcal, 77.9 g de protéines, 0 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de poitrine de poulet grillée ?
4 portions (340 g) de poitrine de poulet grillée : 513 kcal, 103.8 g de protéines, 0 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poitrine de poulet grillée ?
50 g de poitrine de poulet grillée : 76 kcal, 15.3 g de protéines, 0 g de glucides et 1.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poitrine de poulet grillée ?
150 g de poitrine de poulet grillée : 227 kcal, 45.8 g de protéines, 0 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171534 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues