Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, peau seulement, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
peau seulement, crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 349 kcal —
- Protéines 13 g 27%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 32 g 41%
- Acides gras saturés 9,1 g 45%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 63 mg 3%
- Cholestérol 109 mg 36%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 76 µg 8%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,6 µg 3%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 2,9 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 4 mg 25%
- Acide pantothénique (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 100 mg 8%
- Potassium 103 mg 2%
- Zinc 0,93 mg 8%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 12,3 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 13 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6,7 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 20 g | 0 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 27 g | 0 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 33 g | 0 g | 81 g |
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Questions sur : Poulet à griller, peau seulement, crue
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, peau seulement, crue ?
100 g de poulet à griller, peau seulement, crue : 349 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, peau seulement, crue ?
50 g de poulet à griller, peau seulement, crue : 175 kcal, 6,7 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, peau seulement, crue ?
150 g de poulet à griller, peau seulement, crue : 524 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 49 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, peau seulement, crue ?
200 g de poulet à griller, peau seulement, crue : 698 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 65 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, peau seulement, crue ?
250 g de poulet à griller, peau seulement, crue : 873 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 81 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 822 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
