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Peau de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
poulets de chair ou à frire, peau seule, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 454 kcal —
- Protéines 20 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 41 g 52%
- Acides gras saturés 11 g 57%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 65 mg 3%
- Cholestérol 83 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 78 µg 9%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 2,4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
- Choline 45,7 mg 8%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 125 mg 10%
- Potassium 136 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 20 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 20 g | 0 g | 41 g |
| 1 portion | 34 g | 154 | 6,9 g | 0 g | 14 g |
| 2 portions | 68 g | 309 | 14 g | 0 g | 28 g |
| ½ portion | 17 g | 77 | 3,5 g | 0 g | 6,9 g |
| 3 portions | 102 g | 463 | 21 g | 0 g | 42 g |
| 4 portions | 136 g | 617 | 28 g | 0 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 10 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 31 g | 0 g | 61 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 41 g | 0 g | 81 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 51 g | 0 g | 102 g |
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Questions sur : Peau de poulet
Combien de calories dans 100 g de peau de poulet ?
100 g de peau de poulet : 454 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (34 g) de peau de poulet ?
1 portion (34 g) de peau de poulet : 154 kcal, 6,9 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (68 g) de peau de poulet ?
2 portions (68 g) de peau de poulet : 309 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (17 g) de peau de poulet ?
½ portion (17 g) de peau de poulet : 77 kcal, 3,5 g de protéines, 0 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (102 g) de peau de poulet ?
3 portions (102 g) de peau de poulet : 463 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (136 g) de peau de poulet ?
4 portions (136 g) de peau de poulet : 617 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 55 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de peau de poulet ?
50 g de peau de poulet : 227 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de peau de poulet ?
150 g de peau de poulet : 681 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 61 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171055 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
