Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Poulet à griller, viande et peau, rôti

Calories et valeurs nutritionnelles

poulet à griller, rôti

239
calorieskcal pour 100 g
Protéines27.3 g
Glucides0 g
Lipides13.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 239 kcal —
  • Protéines 27.3 g 55%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 13.6 g 17%
  • Acides gras saturés 3.8 g 19%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 82 mg 4%
  • Cholestérol 88 mg 29%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 48 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.27 mg 2%
  • Vitamine K 2.4 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacine (B3) 8.5 mg 53%
  • Acide pantothénique (B5) 1 mg 21%
  • Vitamine B6 0.4 mg 24%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0.3 µg 13%
  • Choline 65.9 mg 12%

Minéraux

  • Calcium 15 mg 1%
  • Fer 1.3 mg 7%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 182 mg 15%
  • Potassium 223 mg 5%
  • Zinc 1.9 mg 18%
  • Cuivre 0.07 mg 7%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 23.9 µg 43%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g23927.3 g0 g13.6 g
50 g50 g12013.7 g0 g6.8 g
150 g150 g35941 g0 g20.4 g
200 g200 g47854.6 g0 g27.2 g
250 g250 g59868.3 g0 g34 g

Questions sur : Poulet à griller, viande et peau, rôti

Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, viande et peau, rôti ?

100 g de poulet à griller, viande et peau, rôti : 239 kcal, 27.3 g de protéines, 0 g de glucides et 13.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, viande et peau, rôti ?

50 g de poulet à griller, viande et peau, rôti : 120 kcal, 13.7 g de protéines, 0 g de glucides et 6.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, viande et peau, rôti ?

150 g de poulet à griller, viande et peau, rôti : 359 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 20.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, viande et peau, rôti ?

200 g de poulet à griller, viande et peau, rôti : 478 kcal, 54.6 g de protéines, 0 g de glucides et 27.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, viande et peau, rôti ?

250 g de poulet à griller, viande et peau, rôti : 598 kcal, 68.3 g de protéines, 0 g de glucides et 34 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 563 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues