Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande de poulet, peau, abats et cou
Calories et valeurs nutritionnelles
poulets de chair ou à frire, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 234 kcal —
- Protéines 26.8 g 54%
- Glucides 0.1 g 0%
- Lipides 13.3 g 17%
- Acides gras saturés 3.7 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 79 mg 3%
- Cholestérol 107 mg 36%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 191 µg 21%
- Vitamine C 0.5 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.33 mg 2%
- Vitamine K 2.4 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.22 mg 17%
- Niacine (B3) 7.9 mg 49%
- Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 23%
- Vitamine B6 0.38 mg 22%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0.94 µg 39%
- Choline 73.3 mg 13%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 1.7 mg 9%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 182 mg 15%
- Potassium 212 mg 5%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 15.9 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 26.8 g | 0.1 g | 13.3 g |
| 1 portion | 85 g | 199 | 22.8 g | 0.1 g | 11.3 g |
| 2 portions | 170 g | 398 | 45.5 g | 0.1 g | 22.6 g |
| ½ portion | 42.5 g | 99 | 11.4 g | 0 g | 5.6 g |
| 3 portions | 255 g | 597 | 68.3 g | 0.2 g | 33.8 g |
| 4 portions | 340 g | 796 | 91.1 g | 0.2 g | 45.1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 13.4 g | 0 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 40.2 g | 0.1 g | 19.9 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 53.6 g | 0.1 g | 26.5 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 67 g | 0.2 g | 33.2 g |
Questions sur : Viande de poulet, peau, abats et cou
Combien de calories dans 100 g de viande de poulet, peau, abats et cou ?
100 g de viande de poulet, peau, abats et cou : 234 kcal, 26.8 g de protéines, 0.1 g de glucides et 13.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de viande de poulet, peau, abats et cou ?
1 portion (85 g) de viande de poulet, peau, abats et cou : 199 kcal, 22.8 g de protéines, 0.1 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de viande de poulet, peau, abats et cou ?
2 portions (170 g) de viande de poulet, peau, abats et cou : 398 kcal, 45.5 g de protéines, 0.1 g de glucides et 22.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de viande de poulet, peau, abats et cou ?
½ portion (42.5 g) de viande de poulet, peau, abats et cou : 99 kcal, 11.4 g de protéines, 0 g de glucides et 5.6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de viande de poulet, peau, abats et cou ?
3 portions (255 g) de viande de poulet, peau, abats et cou : 597 kcal, 68.3 g de protéines, 0.2 g de glucides et 33.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de viande de poulet, peau, abats et cou ?
4 portions (340 g) de viande de poulet, peau, abats et cou : 796 kcal, 91.1 g de protéines, 0.2 g de glucides et 45.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande de poulet, peau, abats et cou ?
50 g de viande de poulet, peau, abats et cou : 117 kcal, 13.4 g de protéines, 0 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande de poulet, peau, abats et cou ?
150 g de viande de poulet, peau, abats et cou : 351 kcal, 40.2 g de protéines, 0.1 g de glucides et 19.9 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171050 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues