Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande de poulet, peau, abats et cou
Calories et valeurs nutritionnelles
poulets de chair ou à frire, cuit, frit, à la farine
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 272 kcal —
- Protéines 29 g 57%
- Glucides 3,3 g 1%
- Lipides 15 g 20%
- Acides gras saturés 4,2 g 21%
- Sodium 86 mg 4%
- Cholestérol 112 mg 37%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 248 µg 28%
- Vitamine C 0,5 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 21%
- Niacine (B3) 8,9 mg 56%
- Acide pantothénique (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamine B6 0,42 mg 25%
- Folates (B9) 31 µg 8%
- Vitamine B12 1,1 µg 46%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 194 mg 16%
- Potassium 237 mg 5%
- Zinc 2,4 mg 21%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 16,6 µg 30%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 29 g | 3,3 g | 15 g |
| 1 portion | 85 g | 231 | 24 g | 2,8 g | 13 g |
| 2 portions | 170 g | 462 | 49 g | 5,6 g | 26 g |
| ½ portion | 42,5 g | 116 | 12 g | 1,4 g | 6,5 g |
| 3 portions | 255 g | 694 | 73 g | 8,3 g | 39 g |
| 4 portions | 340 g | 925 | 97 g | 11 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 14 g | 1,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 43 g | 4,9 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 57 g | 6,5 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 71 g | 8,2 g | 38 g |
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Questions sur : Viande de poulet, peau, abats et cou
Combien de calories dans 100 g de viande de poulet, peau, abats et cou ?
100 g de viande de poulet, peau, abats et cou : 272 kcal, 29 g de protéines, 3,3 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de viande de poulet, peau, abats et cou ?
1 portion (85 g) de viande de poulet, peau, abats et cou : 231 kcal, 24 g de protéines, 2,8 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de viande de poulet, peau, abats et cou ?
2 portions (170 g) de viande de poulet, peau, abats et cou : 462 kcal, 49 g de protéines, 5,6 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de viande de poulet, peau, abats et cou ?
½ portion (42,5 g) de viande de poulet, peau, abats et cou : 116 kcal, 12 g de protéines, 1,4 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de viande de poulet, peau, abats et cou ?
3 portions (255 g) de viande de poulet, peau, abats et cou : 694 kcal, 73 g de protéines, 8,3 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de viande de poulet, peau, abats et cou ?
4 portions (340 g) de viande de poulet, peau, abats et cou : 925 kcal, 97 g de protéines, 11 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande de poulet, peau, abats et cou ?
50 g de viande de poulet, peau, abats et cou : 136 kcal, 14 g de protéines, 1,6 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande de poulet, peau, abats et cou ?
150 g de viande de poulet, peau, abats et cou : 408 kcal, 43 g de protéines, 4,9 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171049 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
