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Cou de poulet frit
Calories et valeurs nutritionnelles
poulets de chair ou à frire, cou, viande seule, cuit, frit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 229 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 1,8 g 1%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 99 mg 4%
- Cholestérol 105 mg 35%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 49 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 24%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0,3 µg 13%
Minéraux
- Calcium 41 mg 3%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 135 mg 11%
- Potassium 213 mg 5%
- Zinc 4,2 mg 39%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 20,5 µg 37%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 27 g | 1,8 g | 12 g |
| 1 portion | 7 g | 16 | 1,9 g | 0,1 g | 0,8 g |
| 2 portions | 14 g | 32 | 3,8 g | 0,2 g | 1,7 g |
| ½ portion | 3,5 g | 8 | 0,9 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 3 portions | 21 g | 48 | 5,6 g | 0,4 g | 2,5 g |
| 4 portions | 28 g | 64 | 7,5 g | 0,5 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0,9 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 40 g | 2,7 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 54 g | 3,5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 67 g | 4,4 g | 30 g |
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Questions sur : Cou de poulet frit
Combien de calories dans 100 g de cou de poulet frit ?
100 g de cou de poulet frit : 229 kcal, 27 g de protéines, 1,8 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (7 g) de cou de poulet frit ?
1 portion (7 g) de cou de poulet frit : 16 kcal, 1,9 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (14 g) de cou de poulet frit ?
2 portions (14 g) de cou de poulet frit : 32 kcal, 3,8 g de protéines, 0,2 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (3,5 g) de cou de poulet frit ?
½ portion (3,5 g) de cou de poulet frit : 8 kcal, 0,9 g de protéines, 0,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (21 g) de cou de poulet frit ?
3 portions (21 g) de cou de poulet frit : 48 kcal, 5,6 g de protéines, 0,4 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (28 g) de cou de poulet frit ?
4 portions (28 g) de cou de poulet frit : 64 kcal, 7,5 g de protéines, 0,5 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cou de poulet frit ?
50 g de cou de poulet frit : 115 kcal, 13 g de protéines, 0,9 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cou de poulet frit ?
150 g de cou de poulet frit : 344 kcal, 40 g de protéines, 2,7 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172383 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
