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Dos de poulet avec peau
Calories et valeurs nutritionnelles
poulet, de chair ou à frire, dos, viande avec peau, cuit, frit, en pâte
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 331 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 10 g 4%
- Lipides 22 g 28%
- Acides gras saturés 5,8 g 29%
- Sodium 317 mg 14%
- Cholestérol 88 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 36 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 137 mg 11%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,06 mg 3%
- Sélénium 29 µg 53%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 22 g | 10 g | 22 g |
| 1 portion | 72 g | 238 | 16 g | 7,4 g | 16 g |
| 2 portions | 144 g | 477 | 32 g | 15 g | 32 g |
| ½ portion | 36 g | 119 | 7,9 g | 3,7 g | 7,9 g |
| 3 portions | 216 g | 715 | 48 g | 22 g | 47 g |
| 4 portions | 288 g | 953 | 63 g | 30 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 5,1 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 33 g | 15 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 44 g | 21 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 55 g | 26 g | 55 g |
Questions sur : Dos de poulet avec peau
Combien de calories dans 100 g de dos de poulet avec peau ?
100 g de dos de poulet avec peau : 331 kcal, 22 g de protéines, 10 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (72 g) de dos de poulet avec peau ?
1 portion (72 g) de dos de poulet avec peau : 238 kcal, 16 g de protéines, 7,4 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (144 g) de dos de poulet avec peau ?
2 portions (144 g) de dos de poulet avec peau : 477 kcal, 32 g de protéines, 15 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (36 g) de dos de poulet avec peau ?
½ portion (36 g) de dos de poulet avec peau : 119 kcal, 7,9 g de protéines, 3,7 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (216 g) de dos de poulet avec peau ?
3 portions (216 g) de dos de poulet avec peau : 715 kcal, 48 g de protéines, 22 g de glucides et 47 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (288 g) de dos de poulet avec peau ?
4 portions (288 g) de dos de poulet avec peau : 953 kcal, 63 g de protéines, 30 g de glucides et 63 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de dos de poulet avec peau ?
50 g de dos de poulet avec peau : 166 kcal, 11 g de protéines, 5,1 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de dos de poulet avec peau ?
150 g de dos de poulet avec peau : 497 kcal, 33 g de protéines, 15 g de glucides et 33 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171470 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues