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Cou de poulet frit enfariné
Calories et valeurs nutritionnelles
poulets de chair ou à frire, cou, viande et peau, cuit, frit, enfariné
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 332 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 4,2 g 2%
- Lipides 24 g 30%
- Acides gras saturés 6,3 g 32%
- Sodium 82 mg 4%
- Cholestérol 94 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 57 µg 6%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,26 µg 11%
Minéraux
- Calcium 31 mg 2%
- Fer 2,4 mg 13%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 132 mg 11%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 18,6 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 24 g | 4,2 g | 24 g |
| 1 portion | 11 g | 37 | 2,6 g | 0,5 g | 2,6 g |
| 2 portions | 22 g | 73 | 5,3 g | 0,9 g | 5,2 g |
| ½ portion | 5,5 g | 18 | 1,3 g | 0,2 g | 1,3 g |
| 3 portions | 33 g | 110 | 7,9 g | 1,4 g | 7,8 g |
| 4 portions | 44 g | 146 | 11 g | 1,9 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 2,1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 36 g | 6,4 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 48 g | 8,5 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 60 g | 11 g | 59 g |
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Questions sur : Cou de poulet frit enfariné
Combien de calories dans 100 g de cou de poulet frit enfariné ?
100 g de cou de poulet frit enfariné : 332 kcal, 24 g de protéines, 4,2 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (11 g) de cou de poulet frit enfariné ?
1 portion (11 g) de cou de poulet frit enfariné : 37 kcal, 2,6 g de protéines, 0,5 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (22 g) de cou de poulet frit enfariné ?
2 portions (22 g) de cou de poulet frit enfariné : 73 kcal, 5,3 g de protéines, 0,9 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (5,5 g) de cou de poulet frit enfariné ?
½ portion (5,5 g) de cou de poulet frit enfariné : 18 kcal, 1,3 g de protéines, 0,2 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (33 g) de cou de poulet frit enfariné ?
3 portions (33 g) de cou de poulet frit enfariné : 110 kcal, 7,9 g de protéines, 1,4 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (44 g) de cou de poulet frit enfariné ?
4 portions (44 g) de cou de poulet frit enfariné : 146 kcal, 11 g de protéines, 1,9 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cou de poulet frit enfariné ?
50 g de cou de poulet frit enfariné : 166 kcal, 12 g de protéines, 2,1 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cou de poulet frit enfariné ?
150 g de cou de poulet frit enfariné : 498 kcal, 36 g de protéines, 6,4 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173621 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
