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Cou de poulet avec peau

Calories et valeurs nutritionnelles

poulets de chair ou à frire, cou, viande et peau, cuit, mijoté

247
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides18 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 247 kcal —
  • Protéines 20 g 39%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 18 g 23%
  • Acides gras saturés 5 g 25%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 52 mg 2%
  • Cholestérol 70 mg 23%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 48 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,27 mg 2%
  • Vitamine K 3,9 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 3,3 mg 21%
  • Acide pantothénique (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 3 µg 1%
  • Vitamine B12 0,14 µg 6%
  • Choline 49,3 mg 9%

Minéraux

  • Calcium 27 mg 2%
  • Fer 2,3 mg 13%
  • Magnésium 13 mg 3%
  • Phosphore 122 mg 10%
  • Potassium 108 mg 2%
  • Zinc 2,7 mg 25%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,05 mg 2%
  • Sélénium 17,3 µg 31%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g24720 g0 g18 g
1 portion11 g272,2 g0 g2 g
2 portions22 g544,3 g0 g4 g
½ portion5,5 g141,1 g0 g1 g
3 portions33 g826,5 g0 g6 g
4 portions44 g1098,6 g0 g8 g
50 g50 g1249,8 g0 g9,1 g
150 g150 g37129 g0 g27 g
200 g200 g49439 g0 g36 g
250 g250 g61849 g0 g45 g

Questions sur : Cou de poulet avec peau

Combien de calories dans 100 g de cou de poulet avec peau ?

100 g de cou de poulet avec peau : 247 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (11 g) de cou de poulet avec peau ?

1 portion (11 g) de cou de poulet avec peau : 27 kcal, 2,2 g de protéines, 0 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (22 g) de cou de poulet avec peau ?

2 portions (22 g) de cou de poulet avec peau : 54 kcal, 4,3 g de protéines, 0 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (5,5 g) de cou de poulet avec peau ?

½ portion (5,5 g) de cou de poulet avec peau : 14 kcal, 1,1 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (33 g) de cou de poulet avec peau ?

3 portions (33 g) de cou de poulet avec peau : 82 kcal, 6,5 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (44 g) de cou de poulet avec peau ?

4 portions (44 g) de cou de poulet avec peau : 109 kcal, 8,6 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cou de poulet avec peau ?

50 g de cou de poulet avec peau : 124 kcal, 9,8 g de protéines, 0 g de glucides et 9,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cou de poulet avec peau ?

150 g de cou de poulet avec peau : 371 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173622 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues