Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande et peau de cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
de chair ou à frire, cuit, frit, en farine
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 254 kcal —
- Protéines 26.8 g 54%
- Glucides 2.4 g 1%
- Lipides 14.4 g 19%
- Acides gras saturés 3.9 g 20%
- Fibres 0.1 g 0%
- Sodium 88 mg 4%
- Cholestérol 94 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
- Niacine (B3) 6.5 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamine B6 0.34 mg 20%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0.31 µg 13%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 182 mg 15%
- Potassium 233 mg 5%
- Zinc 2.7 mg 24%
- Cuivre 0.09 mg 9%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 20.8 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 26.8 g | 2.4 g | 14.4 g |
| 1 portion | 67 g | 170 | 18 g | 1.6 g | 9.7 g |
| 2 portions | 134 g | 340 | 36 g | 3.2 g | 19.3 g |
| ½ portion | 33.5 g | 85 | 9 g | 0.8 g | 4.8 g |
| 3 portions | 201 g | 511 | 53.9 g | 4.8 g | 29 g |
| 4 portions | 268 g | 681 | 71.9 g | 6.4 g | 38.7 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13.4 g | 1.2 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 40.3 g | 3.6 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 53.7 g | 4.8 g | 28.9 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 67.1 g | 6 g | 36.1 g |
Questions sur : Viande et peau de cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de viande et peau de cuisse de poulet ?
100 g de viande et peau de cuisse de poulet : 254 kcal, 26.8 g de protéines, 2.4 g de glucides et 14.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (67 g) de viande et peau de cuisse de poulet ?
1 portion (67 g) de viande et peau de cuisse de poulet : 170 kcal, 18 g de protéines, 1.6 g de glucides et 9.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (134 g) de viande et peau de cuisse de poulet ?
2 portions (134 g) de viande et peau de cuisse de poulet : 340 kcal, 36 g de protéines, 3.2 g de glucides et 19.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (33.5 g) de viande et peau de cuisse de poulet ?
½ portion (33.5 g) de viande et peau de cuisse de poulet : 85 kcal, 9 g de protéines, 0.8 g de glucides et 4.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (201 g) de viande et peau de cuisse de poulet ?
3 portions (201 g) de viande et peau de cuisse de poulet : 511 kcal, 53.9 g de protéines, 4.8 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (268 g) de viande et peau de cuisse de poulet ?
4 portions (268 g) de viande et peau de cuisse de poulet : 681 kcal, 71.9 g de protéines, 6.4 g de glucides et 38.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande et peau de cuisse de poulet ?
50 g de viande et peau de cuisse de poulet : 127 kcal, 13.4 g de protéines, 1.2 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande et peau de cuisse de poulet ?
150 g de viande et peau de cuisse de poulet : 381 kcal, 40.3 g de protéines, 3.6 g de glucides et 21.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173616 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues