Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande et peau de cuisse de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
de chair ou à frire, cuit, frit, en farine
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 254 kcal —
- Protéines 27 g 54%
- Glucides 2,4 g 1%
- Lipides 14 g 19%
- Acides gras saturés 3,9 g 20%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sodium 88 mg 4%
- Cholestérol 94 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 6,5 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamine B6 0,34 mg 20%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 182 mg 15%
- Potassium 233 mg 5%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cuivre 0,09 mg 9%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 20,8 µg 38%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 27 g | 2,4 g | 14 g |
| 1 portion | 67 g | 170 | 18 g | 1,6 g | 9,7 g |
| 2 portions | 134 g | 340 | 36 g | 3,2 g | 19 g |
| ½ portion | 33,5 g | 85 | 9 g | 0,8 g | 4,8 g |
| 3 portions | 201 g | 511 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 4 portions | 268 g | 681 | 72 g | 6,4 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 1,2 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 40 g | 3,6 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 54 g | 4,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 67 g | 6 g | 36 g |
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Questions sur : Viande et peau de cuisse de poulet
Combien de calories dans 100 g de viande et peau de cuisse de poulet ?
100 g de viande et peau de cuisse de poulet : 254 kcal, 27 g de protéines, 2,4 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (67 g) de viande et peau de cuisse de poulet ?
1 portion (67 g) de viande et peau de cuisse de poulet : 170 kcal, 18 g de protéines, 1,6 g de glucides et 9,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (134 g) de viande et peau de cuisse de poulet ?
2 portions (134 g) de viande et peau de cuisse de poulet : 340 kcal, 36 g de protéines, 3,2 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (33,5 g) de viande et peau de cuisse de poulet ?
½ portion (33,5 g) de viande et peau de cuisse de poulet : 85 kcal, 9 g de protéines, 0,8 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (201 g) de viande et peau de cuisse de poulet ?
3 portions (201 g) de viande et peau de cuisse de poulet : 511 kcal, 54 g de protéines, 4,8 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (268 g) de viande et peau de cuisse de poulet ?
4 portions (268 g) de viande et peau de cuisse de poulet : 681 kcal, 72 g de protéines, 6,4 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande et peau de cuisse de poulet ?
50 g de viande et peau de cuisse de poulet : 127 kcal, 13 g de protéines, 1,2 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande et peau de cuisse de poulet ?
150 g de viande et peau de cuisse de poulet : 381 kcal, 40 g de protéines, 3,6 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173616 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
