Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Poulet à griller, cuisse, viande et peau, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 214 kcal —
- Protéines 16 g 33%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 16 g 20%
- Acides gras saturés 4,4 g 22%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 84 mg 4%
- Cholestérol 93 mg 31%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 28 µg 3%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 4,7 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folates (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0,56 µg 23%
- Choline 41,6 mg 8%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,69 mg 4%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 155 mg 12%
- Potassium 203 mg 4%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 18 µg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 16 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 8,2 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 25 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 33 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 41 g | 0 g | 40 g |
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Questions sur : Poulet à griller, cuisse, viande et peau, cru
Combien de calories dans 100 g de poulet à griller, cuisse, viande et peau, cru ?
100 g de poulet à griller, cuisse, viande et peau, cru : 214 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poulet à griller, cuisse, viande et peau, cru ?
50 g de poulet à griller, cuisse, viande et peau, cru : 107 kcal, 8,2 g de protéines, 0 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poulet à griller, cuisse, viande et peau, cru ?
150 g de poulet à griller, cuisse, viande et peau, cru : 321 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de poulet à griller, cuisse, viande et peau, cru ?
200 g de poulet à griller, cuisse, viande et peau, cru : 428 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de poulet à griller, cuisse, viande et peau, cru ?
250 g de poulet à griller, cuisse, viande et peau, cru : 535 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 40 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 607 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
