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Cuisse de poulet avec peau

Calories et valeurs nutritionnelles

cuit, mijoté

220
calorieskcal pour 100 g
Protéines24.2 g
Glucides0 g
Lipides12.9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 220 kcal —
  • Protéines 24.2 g 48%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 12.9 g 17%
  • Acides gras saturés 3.6 g 18%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 73 mg 3%
  • Cholestérol 84 mg 28%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 37 µg 4%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.1 µg 1%
  • Vitamine E 0.27 mg 2%
  • Vitamine K 3.5 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacine (B3) 4.6 mg 29%
  • Acide pantothénique (B5) 0.81 mg 16%
  • Vitamine B6 0.18 mg 11%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0.2 µg 8%
  • Choline 56.4 mg 10%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 1.4 mg 8%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 139 mg 11%
  • Potassium 176 mg 4%
  • Zinc 2.4 mg 22%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 18.9 µg 34%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g22024.2 g0 g12.9 g
1 portion140 g30833.8 g0 g18.1 g
2 portions280 g61667.7 g0 g36.2 g
½ portion70 g15416.9 g0 g9 g
3 portions420 g924101.5 g0 g54.3 g
4 portions560 g1232135.4 g0 g72.4 g
50 g50 g11012.1 g0 g6.5 g
150 g150 g33036.3 g0 g19.4 g
200 g200 g44048.3 g0 g25.8 g
250 g250 g55060.4 g0 g32.3 g

Questions sur : Cuisse de poulet avec peau

Combien de calories dans 100 g de cuisse de poulet avec peau ?

100 g de cuisse de poulet avec peau : 220 kcal, 24.2 g de protéines, 0 g de glucides et 12.9 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (140 g) de cuisse de poulet avec peau ?

1 portion (140 g) de cuisse de poulet avec peau : 308 kcal, 33.8 g de protéines, 0 g de glucides et 18.1 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (280 g) de cuisse de poulet avec peau ?

2 portions (280 g) de cuisse de poulet avec peau : 616 kcal, 67.7 g de protéines, 0 g de glucides et 36.2 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (70 g) de cuisse de poulet avec peau ?

½ portion (70 g) de cuisse de poulet avec peau : 154 kcal, 16.9 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (420 g) de cuisse de poulet avec peau ?

3 portions (420 g) de cuisse de poulet avec peau : 924 kcal, 101.5 g de protéines, 0 g de glucides et 54.3 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (560 g) de cuisse de poulet avec peau ?

4 portions (560 g) de cuisse de poulet avec peau : 1232 kcal, 135.4 g de protéines, 0 g de glucides et 72.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cuisse de poulet avec peau ?

50 g de cuisse de poulet avec peau : 110 kcal, 12.1 g de protéines, 0 g de glucides et 6.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cuisse de poulet avec peau ?

150 g de cuisse de poulet avec peau : 330 kcal, 36.3 g de protéines, 0 g de glucides et 19.4 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 173618 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues