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Cuisse de poulet avec peau
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, mijoté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 220 kcal —
- Protéines 24 g 48%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 3,6 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 73 mg 3%
- Cholestérol 84 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 37 µg 4%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 3,5 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 4,6 mg 29%
- Acide pantothénique (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
- Choline 56,4 mg 10%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 139 mg 11%
- Potassium 176 mg 4%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 18,9 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 24 g | 0 g | 13 g |
| 1 portion | 140 g | 308 | 34 g | 0 g | 18 g |
| 2 portions | 280 g | 616 | 68 g | 0 g | 36 g |
| ½ portion | 70 g | 154 | 17 g | 0 g | 9 g |
| 3 portions | 420 g | 924 | 102 g | 0 g | 54 g |
| 4 portions | 560 g | 1232 | 135 g | 0 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 12 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 36 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 48 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 60 g | 0 g | 32 g |
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Questions sur : Cuisse de poulet avec peau
Combien de calories dans 100 g de cuisse de poulet avec peau ?
100 g de cuisse de poulet avec peau : 220 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (140 g) de cuisse de poulet avec peau ?
1 portion (140 g) de cuisse de poulet avec peau : 308 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (280 g) de cuisse de poulet avec peau ?
2 portions (280 g) de cuisse de poulet avec peau : 616 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (70 g) de cuisse de poulet avec peau ?
½ portion (70 g) de cuisse de poulet avec peau : 154 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (420 g) de cuisse de poulet avec peau ?
3 portions (420 g) de cuisse de poulet avec peau : 924 kcal, 102 g de protéines, 0 g de glucides et 54 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (560 g) de cuisse de poulet avec peau ?
4 portions (560 g) de cuisse de poulet avec peau : 1232 kcal, 135 g de protéines, 0 g de glucides et 72 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de cuisse de poulet avec peau ?
50 g de cuisse de poulet avec peau : 110 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de cuisse de poulet avec peau ?
150 g de cuisse de poulet avec peau : 330 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173618 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
