Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Peau de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
poulets de chair ou à frire, peau seule, cuit, mijoté
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 363 kcal —
- Protéines 15 g 30%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 33 g 42%
- Acides gras saturés 9,3 g 46%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 56 mg 2%
- Cholestérol 63 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 3,8 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 99 mg 8%
- Potassium 117 mg 2%
- Zinc 0,96 mg 9%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 14,4 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 15 g | 0 g | 33 g |
| 1 portion | 85 g | 309 | 13 g | 0 g | 28 g |
| 2 portions | 170 g | 617 | 26 g | 0 g | 56 g |
| ½ portion | 42,5 g | 154 | 6,5 g | 0 g | 14 g |
| 3 portions | 255 g | 926 | 39 g | 0 g | 84 g |
| 4 portions | 340 g | 1234 | 52 g | 0 g | 112 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 7,6 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 30 g | 0 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 38 g | 0 g | 83 g |
Aliments similaires
- Peau de poulet rôti à la brochepoulet de chair ou à rôtir, à la rôtissoire, assaisonnement original, peau seulement, cuit406 kcal / 100 g
- Viande et peau de pouletchapons, cuit, rôti229 kcal / 100 g
- Poulet à griller viande et peau à l'étuvéepoulet à griller, étuvé219 kcal / 100 g
- Poulet mijoté avec peaupoulets de chair ou à frire, viande et peau, cuit, mijoté219 kcal / 100 g
- Blanc de poulet avec peaupoulets de chair ou à frire, viande et peau, cuit, mijoté184 kcal / 100 g
- Aile de pouletviande et peau, cuit, étuvé249 kcal / 100 g
- Cuisse de poulet avec peaucuit, mijoté220 kcal / 100 g
- Dos de poulet avec peaupoulet, de chair ou à frire, dos, viande avec peau, cuit, mijoté258 kcal / 100 g
- Viande blanche de poulet avec peaude chair ou à frire, cuit, mijoté201 kcal / 100 g
- Cuisse de pouletpoulets de chair ou à frire, viande et peau, cuit, mijoté232 kcal / 100 g
Questions sur : Peau de poulet
Combien de calories dans 100 g de peau de poulet ?
100 g de peau de poulet : 363 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de peau de poulet ?
1 portion (85 g) de peau de poulet : 309 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de peau de poulet ?
2 portions (170 g) de peau de poulet : 617 kcal, 26 g de protéines, 0 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de peau de poulet ?
½ portion (42,5 g) de peau de poulet : 154 kcal, 6,5 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de peau de poulet ?
3 portions (255 g) de peau de poulet : 926 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 84 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de peau de poulet ?
4 portions (340 g) de peau de poulet : 1234 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 112 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de peau de poulet ?
50 g de peau de poulet : 182 kcal, 7,6 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de peau de poulet ?
150 g de peau de poulet : 545 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 50 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171056 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
