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Poulet mijoté avec peau

Calories et valeurs nutritionnelles

poulets de chair ou à frire, viande et peau, cuit, mijoté

219
calorieskcal pour 100 g
Protéines24.7 g
Glucides0 g
Lipides12.6 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 219 kcal —
  • Protéines 24.7 g 49%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 12.6 g 16%
  • Acides gras saturés 3.5 g 18%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 67 mg 3%
  • Cholestérol 78 mg 26%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 44 µg 5%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.27 mg 2%
  • Vitamine K 2.1 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.15 mg 11%
  • Niacine (B3) 5.6 mg 35%
  • Acide pantothénique (B5) 0.67 mg 13%
  • Vitamine B6 0.22 mg 13%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0.2 µg 8%
  • Choline 57.4 mg 10%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 1.2 mg 6%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 139 mg 11%
  • Potassium 166 mg 4%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Cuivre 0.06 mg 6%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 18 µg 33%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21924.7 g0 g12.6 g
1 portion140 g30734.6 g0 g17.6 g
2 portions280 g61369.1 g0 g35.2 g
½ portion70 g15317.3 g0 g8.8 g
3 portions420 g920103.7 g0 g52.8 g
4 portions560 g1226138.2 g0 g70.3 g
50 g50 g11012.3 g0 g6.3 g
150 g150 g32937 g0 g18.8 g
200 g200 g43849.4 g0 g25.1 g
250 g250 g54861.7 g0 g31.4 g

Questions sur : Poulet mijoté avec peau

Combien de calories dans 100 g de poulet mijoté avec peau ?

100 g de poulet mijoté avec peau : 219 kcal, 24.7 g de protéines, 0 g de glucides et 12.6 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (140 g) de poulet mijoté avec peau ?

1 portion (140 g) de poulet mijoté avec peau : 307 kcal, 34.6 g de protéines, 0 g de glucides et 17.6 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (280 g) de poulet mijoté avec peau ?

2 portions (280 g) de poulet mijoté avec peau : 613 kcal, 69.1 g de protéines, 0 g de glucides et 35.2 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (70 g) de poulet mijoté avec peau ?

½ portion (70 g) de poulet mijoté avec peau : 153 kcal, 17.3 g de protéines, 0 g de glucides et 8.8 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (420 g) de poulet mijoté avec peau ?

3 portions (420 g) de poulet mijoté avec peau : 920 kcal, 103.7 g de protéines, 0 g de glucides et 52.8 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (560 g) de poulet mijoté avec peau ?

4 portions (560 g) de poulet mijoté avec peau : 1226 kcal, 138.2 g de protéines, 0 g de glucides et 70.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de poulet mijoté avec peau ?

50 g de poulet mijoté avec peau : 110 kcal, 12.3 g de protéines, 0 g de glucides et 6.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de poulet mijoté avec peau ?

150 g de poulet mijoté avec peau : 329 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 18.8 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171051 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues