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Pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues
Calories et valeurs nutritionnelles
pigeonneau, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 294 kcal —
- Protéines 18 g 37%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 24 g 31%
- Acides gras saturés 8,4 g 42%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 54 mg 2%
- Cholestérol 95 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 73 µg 8%
- Vitamine C 5,2 mg 6%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 6 mg 38%
- Acide pantothénique (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamine B6 0,41 mg 24%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 3,5 mg 20%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 248 mg 20%
- Potassium 199 mg 4%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,44 mg 49%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 13,3 µg 24%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 19 g | 0 g | 24 g |
| 1 portion | 85 g | 250 | 16 g | 0 g | 20 g |
| 2 portions | 170 g | 500 | 31 g | 0 g | 41 g |
| ½ portion | 42,5 g | 125 | 7,8 g | 0 g | 10 g |
| 3 portions | 255 g | 750 | 47 g | 0 g | 61 g |
| 4 portions | 340 g | 1000 | 63 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,2 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 28 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 37 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 46 g | 0 g | 60 g |
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Questions sur : Pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues
Combien de calories dans 100 g de pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues ?
100 g de pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues : 294 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues ?
1 portion (85 g) de pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues : 250 kcal, 16 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues ?
2 portions (170 g) de pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues : 500 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 41 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues ?
½ portion (42,5 g) de pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues : 125 kcal, 7,8 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues ?
3 portions (255 g) de pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues : 750 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 61 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues ?
4 portions (340 g) de pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues : 1000 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 81 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues ?
50 g de pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues : 147 kcal, 9,2 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues ?
150 g de pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues : 441 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 36 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174475 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
