Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pigeon, viande crue
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
213
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides0 g
Lipides15.7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 213 kcal —
- Protéines 18 g 36%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 15.7 g 20%
- Acides gras saturés 5.2 g 26%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 52.5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 50.5 µg 6%
- Vitamine C 6.2 mg 7%
- Vitamine D 0.4 µg 2%
- Vitamine E 0.1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0.25 mg 19%
- Niacine (B3) 6.5 mg 40%
- Acide pantothénique (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamine B6 0.47 mg 28%
- Folates (B9) 6.5 µg 2%
- Vitamine B12 0.44 µg 18%
Minéraux
- Calcium 12.5 mg 1%
- Fer 4 mg 22%
- Magnésium 23.5 mg 6%
- Phosphore 278 mg 22%
- Potassium 218 mg 5%
- Zinc 2.5 mg 22%
- Cuivre 0.52 mg 58%
- Manganèse 0.02 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 18 g | 0 g | 15.7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 9 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 27 g | 0 g | 23.6 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 36 g | 0 g | 31.4 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 45 g | 0 g | 39.3 g |
Questions sur : Pigeon, viande crue
Combien de calories dans 100 g de pigeon, viande crue ?
100 g de pigeon, viande crue : 213 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 15.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pigeon, viande crue ?
50 g de pigeon, viande crue : 107 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 7.9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pigeon, viande crue ?
150 g de pigeon, viande crue : 320 kcal, 27 g de protéines, 0 g de glucides et 23.6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pigeon, viande crue ?
200 g de pigeon, viande crue : 426 kcal, 36 g de protéines, 0 g de glucides et 31.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pigeon, viande crue ?
250 g de pigeon, viande crue : 533 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 39.3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36600 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues