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Pintade, viande crue
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
128
calorieskcal pour 100 g
Protéines22 g
Glucides0 g
Lipides4,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 128 kcal —
- Protéines 22 g 44%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 4,5 g 6%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 68 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 20 µg 2%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,3 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 8,2 mg 51%
- Acide pantothénique (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamine B6 0,43 mg 25%
- Folates (B9) 5,5 µg 1%
- Vitamine B12 0,36 µg 15%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,81 mg 5%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 161 mg 13%
- Potassium 207 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,02 mg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 33 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 44 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 55 g | 0 g | 11 g |
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Questions sur : Pintade, viande crue
Combien de calories dans 100 g de pintade, viande crue ?
100 g de pintade, viande crue : 128 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 4,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pintade, viande crue ?
50 g de pintade, viande crue : 64 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pintade, viande crue ?
150 g de pintade, viande crue : 192 kcal, 33 g de protéines, 0 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pintade, viande crue ?
200 g de pintade, viande crue : 256 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pintade, viande crue ?
250 g de pintade, viande crue : 320 kcal, 55 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36700 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
