Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pintade, cuisse crue
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
118
calorieskcal pour 100 g
Protéines23 g
Glucides0,2 g
Lipides2,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 118 kcal —
- Protéines 23 g 46%
- Glucides 0,2 g 0%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 0,9 g 5%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0,2 g —
- Sodium 73 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,3 µg 2%
- Vitamine E 0,01 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavine (B2) 0,35 mg 27%
- Niacine (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamine B6 0,61 mg 36%
- Folates (B9) 17 µg 4%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 1,6 mg 9%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 340 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 34 g | 0,3 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 0,4 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 57 g | 0,5 g | 7,3 g |
Aliments similaires
- Pintade viande cruecrue128 kcal / 100 g
- Cuisse de pintadeavec peau, crue133 kcal / 100 g
- Pintade poitrine cruecrue107 kcal / 100 g
- Viande de pintade avec peaucrue152 kcal / 100 g
- Viande de pintadeavec peau, crue152 kcal / 100 g
- Cuisse de pouletcrue131 kcal / 100 g
- Dinde haut de cuisse crucru
- Suprême de pintadesans peau, cru121 kcal / 100 g
- Dinde cuisse viande cruecru108 kcal / 100 g
- Poulet cuisse viande et peau crues bioviande et peau, cru, bio193 kcal / 100 g
Questions sur : Pintade, cuisse crue
Combien de calories dans 100 g de pintade, cuisse crue ?
100 g de pintade, cuisse crue : 118 kcal, 23 g de protéines, 0,2 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pintade, cuisse crue ?
50 g de pintade, cuisse crue : 59 kcal, 11 g de protéines, 0,1 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pintade, cuisse crue ?
150 g de pintade, cuisse crue : 177 kcal, 34 g de protéines, 0,3 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pintade, cuisse crue ?
200 g de pintade, cuisse crue : 236 kcal, 46 g de protéines, 0,4 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pintade, cuisse crue ?
250 g de pintade, cuisse crue : 295 kcal, 57 g de protéines, 0,5 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 36703 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
