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Cuisse de poulet

Calories et valeurs nutritionnelles

crue

131
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides0 g
Lipides5,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 131 kcal —
  • Protéines 20 g 39%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 5,9 g 8%
  • Acides gras saturés 1,5 g 8%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 108 mg 5%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 24 µg 3%
  • Vitamine C 4,6 mg 5%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 2,7 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 5,3 mg 33%
  • Acide pantothénique (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamine B6 0,36 mg 21%
  • Folates (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0,44 µg 18%

Minéraux

  • Calcium 9,5 mg 1%
  • Fer 0,99 mg 6%
  • Magnésium 21,5 mg 5%
  • Phosphore 182 mg 15%
  • Potassium 234 mg 5%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,02 mg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g13120 g0 g5,9 g
50 g50 g669,8 g0 g3 g
150 g150 g19729 g0 g8,9 g
200 g200 g26239 g0 g12 g
250 g250 g32849 g0 g15 g

Questions sur : Cuisse de poulet

Combien de calories dans 100 g de cuisse de poulet ?

100 g de cuisse de poulet : 131 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de cuisse de poulet ?

50 g de cuisse de poulet : 66 kcal, 9,8 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de cuisse de poulet ?

150 g de cuisse de poulet : 197 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 8,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de cuisse de poulet ?

200 g de cuisse de poulet : 262 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de cuisse de poulet ?

250 g de cuisse de poulet : 328 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 36014 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues