Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Viande de lapin
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
188
calorieskcal pour 100 g
Protéines20.4 g
Glucides0.6 g
Lipides11.6 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 188 kcal —
- Protéines 20.4 g 41%
- Glucides 0.6 g 0%
- Lipides 11.6 g 15%
- Acides gras saturés 4.7 g 24%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 54.4 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 10.4 mg 65%
- Acide pantothénique (B5) 1.1 mg 22%
- Vitamine B6 0.18 mg 11%
- Vitamine B12 2.9 µg 121%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Cuivre 0.15 mg 17%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 15.6 µg 28%
- Iode 1.5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 20.4 g | 0.6 g | 11.6 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10.2 g | 0.3 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 30.6 g | 0.9 g | 17.4 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 40.8 g | 1.2 g | 23.2 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 51 g | 1.5 g | 29 g |
Questions sur : Viande de lapin
Combien de calories dans 100 g de viande de lapin ?
100 g de viande de lapin : 188 kcal, 20.4 g de protéines, 0.6 g de glucides et 11.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande de lapin ?
50 g de viande de lapin : 94 kcal, 10.2 g de protéines, 0.3 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande de lapin ?
150 g de viande de lapin : 282 kcal, 30.6 g de protéines, 0.9 g de glucides et 17.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de viande de lapin ?
200 g de viande de lapin : 376 kcal, 40.8 g de protéines, 1.2 g de glucides et 23.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de viande de lapin ?
250 g de viande de lapin : 470 kcal, 51 g de protéines, 1.5 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 34001 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues