Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Gibier, viande, lapin domestique, coupes diverses, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 136 kcal —
- Protéines 20 g 40%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 5,6 g 7%
- Acides gras saturés 1,7 g 8%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 41 mg 2%
- Cholestérol 57 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 7,3 mg 45%
- Acide pantothénique (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamine B6 0,5 mg 29%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 7,2 µg 298%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 213 mg 17%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 23,7 µg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 20 g | 0 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 30 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 50 g | 0 g | 14 g |
Questions sur : Gibier, viande, lapin domestique, coupes diverses, cru
Combien de calories dans 100 g de gibier, viande, lapin domestique, coupes diverses, cru ?
100 g de gibier, viande, lapin domestique, coupes diverses, cru : 136 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de gibier, viande, lapin domestique, coupes diverses, cru ?
50 g de gibier, viande, lapin domestique, coupes diverses, cru : 68 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de gibier, viande, lapin domestique, coupes diverses, cru ?
150 g de gibier, viande, lapin domestique, coupes diverses, cru : 204 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de gibier, viande, lapin domestique, coupes diverses, cru ?
200 g de gibier, viande, lapin domestique, coupes diverses, cru : 272 kcal, 40 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de gibier, viande, lapin domestique, coupes diverses, cru ?
250 g de gibier, viande, lapin domestique, coupes diverses, cru : 340 kcal, 50 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3592 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues