Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau haché
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 282 kcal —
- Protéines 16.6 g 33%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 23.4 g 30%
- Acides gras saturés 10.2 g 51%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 59 mg 3%
- Cholestérol 73 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.2 mg 1%
- Vitamine K 3.6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.21 mg 16%
- Niacine (B3) 6 mg 37%
- Acide pantothénique (B5) 0.65 mg 13%
- Vitamine B6 0.13 mg 8%
- Folates (B9) 18 µg 5%
- Vitamine B12 2.3 µg 96%
- Choline 69.3 mg 13%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 1.6 mg 9%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 157 mg 13%
- Potassium 222 mg 5%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 18.8 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 16.6 g | 0 g | 23.4 g |
| 1 portion | 28.4 g | 80 | 4.7 g | 0 g | 6.6 g |
| 2 portions | 56.7 g | 160 | 9.4 g | 0 g | 13.3 g |
| ½ portion | 14.2 g | 40 | 2.3 g | 0 g | 3.3 g |
| 3 portions | 85.1 g | 240 | 14.1 g | 0 g | 19.9 g |
| 4 portions | 113.4 g | 320 | 18.8 g | 0 g | 26.5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 8.3 g | 0 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 24.8 g | 0 g | 35.1 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 33.1 g | 0 g | 46.8 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 41.4 g | 0 g | 58.5 g |
Questions sur : Agneau haché
Combien de calories dans 100 g d’agneau haché ?
100 g d’agneau haché : 282 kcal, 16.6 g de protéines, 0 g de glucides et 23.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28.4 g) d’agneau haché ?
1 portion (28.4 g) d’agneau haché : 80 kcal, 4.7 g de protéines, 0 g de glucides et 6.6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56.7 g) d’agneau haché ?
2 portions (56.7 g) d’agneau haché : 160 kcal, 9.4 g de protéines, 0 g de glucides et 13.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14.2 g) d’agneau haché ?
½ portion (14.2 g) d’agneau haché : 40 kcal, 2.3 g de protéines, 0 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85.1 g) d’agneau haché ?
3 portions (85.1 g) d’agneau haché : 240 kcal, 14.1 g de protéines, 0 g de glucides et 19.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113.4 g) d’agneau haché ?
4 portions (113.4 g) d’agneau haché : 320 kcal, 18.8 g de protéines, 0 g de glucides et 26.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau haché ?
50 g d’agneau haché : 141 kcal, 8.3 g de protéines, 0 g de glucides et 11.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau haché ?
150 g d’agneau haché : 423 kcal, 24.8 g de protéines, 0 g de glucides et 35.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174370 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues