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Agneau haché
Calories et valeurs nutritionnelles
de nouvelle-zélande, importé, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 193 kcal —
- Protéines 20 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 4,8 g 24%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 57 mg 2%
- Cholestérol 63 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Vitamine B12 1,6 µg 68%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 156 mg 12%
- Potassium 281 mg 6%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 4,7 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 1 portion | 113 g | 218 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 portions | 226 g | 436 | 46 g | 0 g | 28 g |
| ½ portion | 56,5 g | 109 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 3 portions | 339 g | 654 | 69 g | 0 g | 42 g |
| 4 portions | 452 g | 872 | 92 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 51 g | 0 g | 31 g |
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Questions sur : Agneau haché
Combien de calories dans 100 g d’agneau haché ?
100 g d’agneau haché : 193 kcal, 20 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) d’agneau haché ?
1 portion (113 g) d’agneau haché : 218 kcal, 23 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) d’agneau haché ?
2 portions (226 g) d’agneau haché : 436 kcal, 46 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56,5 g) d’agneau haché ?
½ portion (56,5 g) d’agneau haché : 109 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) d’agneau haché ?
3 portions (339 g) d’agneau haché : 654 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) d’agneau haché ?
4 portions (452 g) d’agneau haché : 872 kcal, 92 g de protéines, 0 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau haché ?
50 g d’agneau haché : 97 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau haché ?
150 g d’agneau haché : 290 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172617 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
