Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau haché
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 283 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 20 g 25%
- Acides gras saturés 8,1 g 41%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 81 mg 4%
- Cholestérol 97 mg 32%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,14 mg 1%
- Vitamine K 5,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 19 µg 5%
- Vitamine B12 2,6 µg 109%
- Choline 93,4 mg 17%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 201 mg 16%
- Potassium 339 mg 7%
- Zinc 4,7 mg 42%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 27,7 µg 50%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 1 portion | 85 g | 241 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 2 portions | 170 g | 481 | 42 g | 0 g | 33 g |
| ½ portion | 42,5 g | 120 | 11 g | 0 g | 8,4 g |
| 3 portions | 255 g | 722 | 63 g | 0 g | 50 g |
| 4 portions | 340 g | 962 | 84 g | 0 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 12 g | 0 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 37 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 50 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 62 g | 0 g | 49 g |
Questions sur : Agneau haché
Combien de calories dans 100 g d’agneau haché ?
100 g d’agneau haché : 283 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) d’agneau haché ?
1 portion (85 g) d’agneau haché : 241 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) d’agneau haché ?
2 portions (170 g) d’agneau haché : 481 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) d’agneau haché ?
½ portion (42,5 g) d’agneau haché : 120 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) d’agneau haché ?
3 portions (255 g) d’agneau haché : 722 kcal, 63 g de protéines, 0 g de glucides et 50 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) d’agneau haché ?
4 portions (340 g) d’agneau haché : 962 kcal, 84 g de protéines, 0 g de glucides et 67 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau haché ?
50 g d’agneau haché : 142 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 9,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau haché ?
150 g d’agneau haché : 425 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172544 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues