Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Veau haché
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 172 kcal —
- Protéines 24.4 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7.6 g 10%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 83 mg 4%
- Cholestérol 103 mg 34%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.15 mg 1%
- Vitamine K 1.2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.27 mg 21%
- Niacine (B3) 8 mg 50%
- Acide pantothénique (B5) 1.2 mg 23%
- Vitamine B6 0.39 mg 23%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 1.3 µg 53%
- Choline 95 mg 17%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0.99 mg 6%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 217 mg 17%
- Potassium 337 mg 7%
- Zinc 3.9 mg 35%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.04 mg 2%
- Sélénium 13.7 µg 25%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 24.4 g | 0 g | 7.6 g |
| 1 portion | 85 g | 146 | 20.7 g | 0 g | 6.4 g |
| 2 portions | 170 g | 292 | 41.4 g | 0 g | 12.9 g |
| ½ portion | 42.5 g | 73 | 10.4 g | 0 g | 3.2 g |
| 3 portions | 255 g | 439 | 62.2 g | 0 g | 19.3 g |
| 4 portions | 340 g | 585 | 82.9 g | 0 g | 25.7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12.2 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 36.6 g | 0 g | 11.3 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 48.8 g | 0 g | 15.1 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 61 g | 0 g | 18.9 g |
Questions sur : Veau haché
Combien de calories dans 100 g de veau haché ?
100 g de veau haché : 172 kcal, 24.4 g de protéines, 0 g de glucides et 7.6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de veau haché ?
1 portion (85 g) de veau haché : 146 kcal, 20.7 g de protéines, 0 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de veau haché ?
2 portions (170 g) de veau haché : 292 kcal, 41.4 g de protéines, 0 g de glucides et 12.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de veau haché ?
½ portion (42.5 g) de veau haché : 73 kcal, 10.4 g de protéines, 0 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de veau haché ?
3 portions (255 g) de veau haché : 439 kcal, 62.2 g de protéines, 0 g de glucides et 19.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de veau haché ?
4 portions (340 g) de veau haché : 585 kcal, 82.9 g de protéines, 0 g de glucides et 25.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau haché ?
50 g de veau haché : 86 kcal, 12.2 g de protéines, 0 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau haché ?
150 g de veau haché : 258 kcal, 36.6 g de protéines, 0 g de glucides et 11.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 175291 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues