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Veau haché
Calories et valeurs nutritionnelles
cuit, frit à la poêle
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 215 kcal —
- Protéines 26 g 52%
- Glucides 1,5 g 1%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 4,4 g 22%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 146 mg 6%
- Cholestérol 77 mg 26%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,4 µg 7%
- Vitamine E 0,26 mg 2%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,43 mg 33%
- Niacine (B3) 7,9 mg 49%
- Acide pantothénique (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamine B6 0,51 mg 30%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 3,5 µg 147%
- Choline 120 mg 22%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 1,5 mg 8%
- Magnésium 34 mg 8%
- Phosphore 231 mg 18%
- Potassium 245 mg 5%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 18,5 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 1,5 g | 12 g |
| 1 portion | 85 g | 183 | 22 g | 1,3 g | 10 g |
| 2 portions | 170 g | 366 | 44 g | 2,6 g | 20 g |
| ½ portion | 42,5 g | 91 | 11 g | 0,6 g | 5 g |
| 3 portions | 255 g | 548 | 66 g | 3,9 g | 30 g |
| 4 portions | 340 g | 731 | 88 g | 5,1 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0,8 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 39 g | 2,3 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 52 g | 3 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 65 g | 3,8 g | 30 g |
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Questions sur : Veau haché
Combien de calories dans 100 g de veau haché ?
100 g de veau haché : 215 kcal, 26 g de protéines, 1,5 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de veau haché ?
1 portion (85 g) de veau haché : 183 kcal, 22 g de protéines, 1,3 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de veau haché ?
2 portions (170 g) de veau haché : 366 kcal, 44 g de protéines, 2,6 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42,5 g) de veau haché ?
½ portion (42,5 g) de veau haché : 91 kcal, 11 g de protéines, 0,6 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de veau haché ?
3 portions (255 g) de veau haché : 548 kcal, 66 g de protéines, 3,9 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de veau haché ?
4 portions (340 g) de veau haché : 731 kcal, 88 g de protéines, 5,1 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de veau haché ?
50 g de veau haché : 108 kcal, 13 g de protéines, 0,8 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de veau haché ?
150 g de veau haché : 323 kcal, 39 g de protéines, 2,3 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174879 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
