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Bœuf haché
Calories et valeurs nutritionnelles
ordinaire, grillé
304
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0 g
Lipides22 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 304 kcal —
- Protéines 25 g 51%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 22 g 28%
- Acides gras saturés 8,9 g 44%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 85,1 mg 4%
- Cholestérol 88 mg 29%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,12 µg 1%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Acide pantothénique (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamine B6 0,21 mg 12%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 1,9 µg 79%
Minéraux
- Calcium 13,9 mg 1%
- Fer 2,7 mg 15%
- Magnésium 21,8 mg 5%
- Phosphore 187 mg 15%
- Potassium 285 mg 6%
- Zinc 6,1 mg 55%
- Cuivre 0,08 mg 8%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 21,5 µg 39%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 38 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 51 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 64 g | 0 g | 54 g |
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Questions sur : Bœuf haché
Combien de calories dans 100 g de bœuf haché ?
100 g de bœuf haché : 304 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bœuf haché ?
50 g de bœuf haché : 152 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bœuf haché ?
150 g de bœuf haché : 456 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bœuf haché ?
200 g de bœuf haché : 608 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bœuf haché ?
250 g de bœuf haché : 760 kcal, 64 g de protéines, 0 g de glucides et 54 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 2700 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues