Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 304 kcal —
  • Protéines 25 g 51%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 22 g 28%
  • Acides gras saturés 8,9 g 44%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 85,1 mg 4%
  • Cholestérol 88 mg 29%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,12 µg 1%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Vitamine K 2,2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacine (B3) 5,8 mg 36%
  • Acide pantothénique (B5) 0,66 mg 13%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folates (B9) 11 µg 3%
  • Vitamine B12 1,9 µg 79%

Minéraux

  • Calcium 13,9 mg 1%
  • Fer 2,7 mg 15%
  • Magnésium 21,8 mg 5%
  • Phosphore 187 mg 15%
  • Potassium 285 mg 6%
  • Zinc 6,1 mg 55%
  • Cuivre 0,08 mg 8%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 21,5 µg 39%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g30425 g0 g22 g
50 g50 g15213 g0 g11 g
150 g150 g45638 g0 g33 g
200 g200 g60851 g0 g43 g
250 g250 g76064 g0 g54 g

Questions sur : Bœuf haché

Combien de calories dans 100 g de bœuf haché ?

100 g de bœuf haché : 304 kcal, 25 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bœuf haché ?

50 g de bœuf haché : 152 kcal, 13 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bœuf haché ?

150 g de bœuf haché : 456 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bœuf haché ?

200 g de bœuf haché : 608 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 43 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bœuf haché ?

250 g de bœuf haché : 760 kcal, 64 g de protéines, 0 g de glucides et 54 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 2700 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues